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2015.12.06训练日志
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2015.12.06训练日志
1、饭后散步30分钟
2、吊杆Tabata,吊杆15s,休息15s,第二次,还是咬牙坚持下来了,手上的茧越来越厚了。
3、俯卧撑:地面半程5个,高位15个。
最后编辑于 :
2017.11.27 05:05:42
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