亲爱的孩子们：

记得你们曾说：“上学的时候，特别盼放假；放假的时候，又特想上学。”这个假期如期而至，却没有过去那般欢欣喜悦。从除夕夜至元宵夜的自我隔离，是否已让你厌倦至极？这场灾难是我们谁都没有想到的，目前我们还看不到疫情的“拐点”。我们都希望尽快结束战“疫”，但作为老师的我和作为学生的你们，似乎都有劲使不上。但是，我们真的什么都不能做吗？“少年强则国强”，作为未来的民族脊梁，我有如下建议给大家：

第一，足不出户。

      钟南山爷爷说新冠状病毒肺炎具有人传人的特征，它通过飞沫，进入我们眼、鼻、口的黏膜，不断复制传播。比如：携带病毒的A，外出遇见了素不相识的B，再与好朋友C团聚,这样就出现了1传2的传染高风险。而我们就是D，如果我们自我隔离，拒绝外出，就会避免与B碰面，杜绝2B的产生。这一段文字的描述，你们一定见过， 老师再次强调，是想让你们明白：打赢这场战役，需要我们每一个人努力，你们乖乖待在家里，就是对抗疫最大的支持。疫情以来钟爷爷也反复呼吁，每一个人都不要出门，自我隔离，保护好自己，保护好家人，就是对医务人员最大的支持！隔离的无聊时间里，想一想那些日夜奋战在一线的医生叔叔阿姨们，你就不会抱怨了；隔离时的烦躁不安，想想那些父母被隔离，独自留守家中的同龄人，你就会觉得能和爸爸妈妈一起宅家是多么奢侈和幸福。

第二，阅读。

      无论什么时候，书都是你最好的朋友。它可以带你穿越时空，让你回眸历史，立足现在，畅想未来；它可以告诉你宇宙万物的神奇曼妙；它可以带给你美好的情愫和崇高的精神体验；它可以带给你知识和力量......它可以让你成为像董卿那样“腹有诗书气自华”的才女，脱口而出的都是震撼人心的警句；也可以让你成为像钟爷爷那样的超人，拯救人类于水火，为世人传颂。一个优秀的人，一定是热爱学习的人。学习的方式有很多，阅读就是其中最轻松的一种。你们平时不是经常抱怨：要上各种辅导班，没时间阅读吗？而今整日待在家中的闲暇时光，除去网课应该还有富余，把它们用来阅读吧！《骆驼祥子》《海底两万里》《红岩》《红星照耀中国》《钢铁是怎样炼成的》《傅雷家书》《活着》《四世同堂》《平凡世界》《鼠疫》......除了老师的推荐，还有许多古今中外的名家作品正在召唤着你们。“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话！”希望你们在家“闭关”，好好修炼。

    第三，写作。

      古语云“书读百遍，其义自见”，书中出现的道理、感悟，你得及时把它记录下来，用自己习惯的语言模式表达出来，将别人的语言经验转化成自己的语言积累。等到有朝一日，你突然就可以无师自通“下笔如有神”了。要把写作变成你的习惯，除了写读后感，还可以把家里每天发生的有趣的、倒霉的、开心的、郁闷的......故事写下来，不是为了完成作业而写，而是当成爱好去做。可以是长文，也可以是小诗，甚至是你配上美图的一篇朋友圈。

第四，整理。

      疫情还在持续发展，不知道“拐点”在哪里，老师们已经在家开始备课，做开学前的准备，你们可以在家学习整理。整理自己的衣柜，整理自己的房间，整理书房，这些是大的整理。也可以整理自己的学习成长足迹，把你以前写的优秀文章打成电子文档保存起来；把你1-6年级的成长照片搜集起来制作成一段成长MV；把你喜欢的诗、词、美文（英文、中文、法文）搜集起来，整理成你的积累文本，空闲时诵读欣赏，你会有不一样的体验哦！大家还可以把近期抗疫前线，你喜欢的人物故事整理出来，他们的样子、言语、事迹，就是一个个英雄的故事。

第五，健身。

      这一次的疫情看似偶然，实际是大自然对人类的惩罚。人类站在食物链的最顶层，以为可以为所欲为，吃掉病毒的宿主，成为病毒新的宿主，是我们主动招惹了病毒。事以自此，平凡如你我的普通人，怎样生存下来呢？在防御疫苗未产生之前，我们可以锻炼身体，以提高自己的免疫力，抵御病毒的肆虐。强者愈强，弱者恒弱，是历史不变的规律，也是人类系统的自我升级。宅家的每一天，自觉固定一个时间段用于体锻，可以和你的妈妈一起在keep上坚持锻炼；可以打开蒙动乐园，跟着体育老师一起健身；也可以针对自身弱项挑战：跳绳、俯卧撑、座位体前屈......我唯一想要提醒你们的是-----锻炼必须要持之以恒。

第六，思考。

    关于生命的思考——如何珍爱生命？如何认识自己？如何保护家人？如何尊重他人的生命？

  关于环保的思考——如何认识自然？如何尊重自然？如何保护动物？如何与自然和谐相处？澳洲的大火，中国的新冠状病毒肺炎，这些问题暴露的就是人与自然的关系。

    关于防疫的思考——如何认识病毒？如何保护自己？如何养成良好的卫生习惯？如何尊重公共空间？

    关于爱国的思考——如何科学全面地看待我们的国家的优势和困难？如何正确地表达我们对祖国的爱？如何识破“阴谋论”？如何既从中国看世界，也从世界看中国？

    关于英雄的思考——如何看待英雄？如何敬仰科学家？如何向广大的一线医护人员以及公安干警表达崇敬？如何认识我们这个伟大的国家和民族？

    关于公民的思考——如何认识“公民”这个概念？如何理解公民的权利与义务？如何理解个人与国家的关系？如何在大灾大难面前体现出公民的责任与担当？

    关于正义的思考——如何理解善良与正直？如何看待“正能量”？如何保持说真话的品质？如何坚守做人的良知？

……

  以上几条建议，都应该以计划的方式排进每一天的作息时间，这样才能保证好的想法变成行动，并产生好的效果。祝愿看到这段文字后的你，此刻正在微笑，请舒展开紧皱的眉头，勇敢迎接生命的挑战。待到云开雾散，我们再次相会校园。

            牵挂着你们的李老师

            2020年元宵夜  于大邑