中国千万女性健康护肤公益大课堂
关于护肤你不知道的秘密系列之—你买的防晒霜真的防晒吗？防晒霜SPF/PA+数值解答。
本人从事美容行业十几年，关于护肤的各种乱象见的太多了，由于我们很多女性朋友对护肤常识、护肤品知识的无知导致自己走入护肤误区或者被无良商家随便忽悠错将美容变毁容！对此现象感到痛心疾首！所以在此呼吁广大女性，脸是一个女人一辈子的招牌，一定要选择适合自己的、安全的、有效的护肤品进行护肤，切莫因为自己的无知乱用产品，毁掉自己倾世容颜，有些毁容是不可逆的，用错了毁了皮肤就那么一直丑下去了！各位请珍爱自己的脸！
今天跟大家简单讲讲防晒霜相关的事儿吧......
防晒从字面简单理解就是人们为了防止皮肤被太阳照射刺激后导致皮肤被晒红、晒伤、晒黑、晒老……而采取的一些防晒措施，或打遮阳伞、遮阳帽、墨镜、防晒衣、或涂防晒霜等等。
提起防晒霜大家对SPF肯定不陌生，但是SPF到底指的什么意思呢？购买防晒霜只看SPF就可以了吗？
首先来简单说下太阳紫外线再跟大家解释SPF便于大家理解!
根据紫外线波长的不同可以把紫外线分为4个波段
1，UVA波长320-400Nm被称为长波黑斑效应紫外线亦称“晒黑段”，它有很强的穿透力,可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料.日光中含有的UVA长波紫外线有超过98%能穿透臭氧层和云层到达地球表面,UVA可直达真皮深处破坏弹性纤维和胶原蛋白，亦可以晒至表皮基底层，是导致皮肤老化和晒黑的重要原因！
2，UVB波长275-320Nm，又称为中波红斑效应紫外线。中等穿透力,它的波长较短的部分会被透明玻璃吸收,日光中含有的中波紫外线大部分被臭氧层所吸收,只有不足2%能到达地球表面,在夏天和午后会特别强烈.UVB能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成,但长期或过量照射会导致皮肤光损伤，晒红、晒伤、炎症、皮肤出现红肿脱皮以及晒黑老化等问题。
3，UVC波长200～275Nm,又称为短波灭菌紫外线.它的穿透能力最弱,无法穿透大部分的透明玻璃及塑料.日光中含有的短波紫外线几乎被臭氧层完全吸收.短波紫外线对人体的伤害很大,短时间照射即可灼伤皮肤,长期或高强度照射还会造成皮肤癌.紫外线杀菌灯发出的就是UVC短波紫外线.
4，UVD波长100～200nm,又称为真空紫外线.它的穿透能力极弱.它能使空气中的氧气氧化成臭氧,称为臭氧发生线.
紫外线了解完了，我们来进入今天的防晒主题，防晒霜到底都防啥？
SPF基本上所有的防晒霜上面都有标示，那个值你能看懂吗？
正确的答案是：
SPF=防UVB、防晒伤。
防晒产品中SPF主要功效就是防止UVB晒伤皮肤。黄种人晒伤测试实验日晒下15-20分钟会出现皮肤发红，SPF1可以有效防晒伤15分钟，SPF20就是20*15分钟=300分钟，5小时。
有的女性朋友拿一支SPF15的防晒霜问我夏天用可以吗？我说你算算SPF15*15分钟=225分钟=3.75小时，用自然是可以用，只不过一天至少要拍3-4次，这样不累吗？拍多了对皮肤也是一种负担啊！
再来看看PA
PA+=防UVA、防晒黑。
防晒产品中PA+主要功能就是防UVA晒黑皮肤！实验证明一个PA+值对大部分的亚洲人防晒黑时效为4小时。PA++则是8小时、PA+++就是12小时
PA+也是近几年一些有科技护肤大品牌才有的防晒技术，很多防晒产品压根儿没有PA+，甚至连防晒剂都没有！你告诉我，这样没有PA+、没有防晒剂的防晒霜你抹着有用吗？
最后呢推荐大家在选择防晒霜的时候选择
SPF30-40
PA++及PA+++
就可以了，如果皮肤敏感较薄在户外活动的话那么中间再加拍一次就OK了。
妞们～
快快拿起你的防晒霜看看上面有SPF和PA+吗？
再按照公式自己核算一下看看它到底防晒吗？
喔喔，补充一下晒后修复很重要！
一般日晒后黑色素48－72小时开始沉着，所以晒后紧接着修复5-7天，可以有效防止黑色素沉着。修复的话可以去美容院做冰光配合产品修复，也可以自己在家冰敷补水面膜呵呵～
