1.每天坚持读书1小时;2.坚持提升专业,成为单位专业权威;3.战胜两个坏毛病--拖延与抱怨;4.先从形象上改变,提升你的自信;5.时常反省自己,但不诋毁自己;6.向优秀的人学习;7.坚持早睡早起;8.坚持体育锻炼;9.保持微笑。