老公问孩子要不要到北门超市去？孩子不去。老公跟我说：“儿子喜欢喝得牛奶到货了。我去买回来。”心里是不乐意的。希望孩子跟着去，这样他们一买就会回来。
在家画着画，感觉过了好久。打电话给老公，问他什么时候回来。
老公回家后，跟他说，他到北门超市去让我恐惧。勾起了我不好的回忆。
去年，老公在那抓香烟，等我发现的时候，短短几个月。就从手机上转给老板五千多块钱，很震惊，不可思议。
当时很冷静地处理了，可是印痕却一直在。每次老公只要去这个超市，我就会担心、恐惧。
以前都是自己用理性来处理，告诉自己要相信他，把担忧、恐惧深深地压在心底。
自己都是学习过的人，要学会转念，要接纳他。老公现在也不经常去了，就是去，逗留时间也不是很长了。
我以为我的转念很成功，可身体告诉我，我有恐惧，我不能靠转移注意力来缓解。
当我说出来了，我心里开始舒展。我看见它了，不压着它了。我要让它出来，给它放放风。看见是疗愈的开始，压迫只会带来反弹。
恐惧，欢迎你来，我看见你了。谢谢你告诉我，它触发了我小时的印痕。
