2018年11月，我的体重在我生完孩子之后，已经到达了 不能忍受的172斤在这个时候我开始在自己身上下功夫了。
方法对了效果对了，我的体重却没有达到我想要的基数，按照我的身高比例我的标准体重应该是在60公斤，我给自己订了一个目标到今年8月15日之前减到57.5公斤。在这期间我又瘦了5公斤，距离我的目标还有9.5公斤才能达到。其实现在对我而言能不能达到已经不重要了重要的是我的整个过程更加的系统化有专业的营养师，减脂管理师一起陪伴我，基于业余我的我已经通过吃吃好饭的健康减脂让自己完成40斤的减重，再加上自己不断学习更多的关于营养学方面的知识再加上有专业人士的助力瘦是必须的了。
大家有没有兴趣和我一起健康瘦那~一起来吧，只要你想我来帮忙~
