不知道大家有没有发现，在生活和工作中我们看到别人的消极反应，会不自觉的跟自己联系在一起，以为是自己的原因造成了对方这样不好的反应。
有一个朋友看到我最近成长很快，想知道我是怎么做到的。于是，我跟她介绍了自己在社群里学习的经历和收获，也邀请她来听课。她听了几节课以后感觉很好，我便多给她介绍了一些社群的细节。在后面某天我再去邀请她来做更多的社群参与的时候，她突然冷冷的拒绝了我。我的心头一紧，她这样的表现是觉得我在向她销售吗？ 我反思自己是不是言语上面有什么不恰当的地方，也没发觉什么不当呢。
后来她才跟我说，当时家里刚刚出现了一些意外，这些事情让她很心烦。听到她这么说，我才松了一口气。
有一本书里说，成功人士最擅长时间管理和情绪管理，普通人却总受困于情绪感受。有些人过于敏感，特别在意自己在对方眼里的的样子，也特别倾向于把对方的反应跟自己的言语联系在一起。
但事实上对方的反应可能真的跟自己没有半毛钱关系。可我们却总是忍不住的去强化这种联系，那如何化解这种情绪呢。
有一个情绪管理小妙招叫做并行多猜测。我们再去揣摩对方的心思的时候呢，不要总是局限在自己给他造成了一些什么不好的负面的影响，而是换一种并行的思维，也许是自己招惹到了她，也许是她自己有什么烦心事儿。
总而言之，观察对方的情绪变化的时候，我们要从两个方面去推测，一个是自己跟对方之间有无直接联系，另外一个是他对方本身去出发找原因。
情绪管理之并行多猜测，帮助我们减少很多无由来的烦恼。大家快去用用吧。
