Erin
大家好呀，我是Erin，一个致力于寻找更好的学习方法的终身学习者。我们继续拆解《认知天性》，今天拆第四章第三小节。
前面我们学习到检索练习有助于加强长期记忆，那么检索时的难易程度跟它的效果有怎样的关系呢？是不是越容易检索，越助于加强长期记忆呢？不是的。
"心理学家发现，检索练习的难易层度和它的效果间存在着一种奇怪的反比关系。知识或技能越容易被检索，就越不容易被记住。相反，你在检索知识或技能上花费的努力越多，检索练习就越能深化这种记忆。"
高三是一个总复习阶段，你在刷数学题时常会发现，这条公式是高一学的，数列是高二学的，由于间隔的时间太久，你甚至忘记了公式的用法，数列的概念，你努力回忆关于这些知识点的用法，虽然很难，但你在检索时，它能帮助你把这些知识点形成永久性的知识。
这个结论似乎跟平时认为的有效学习方法有点不一样，在刷题时肯定也会碰到一些很容易就想起来的知识点，这时候就会误以为已经掌握了这个知识点，其实只是当下掌握了，它并没有形成长久性的记忆。
如果适当地在学习的时候制造一点"合意困难"，应用有间隔的、穿插安排的、多样化的练习，让知识掌握起来没那么快，让学习效果来得慢一些，它会在你很久很久以后再应用时展现出惊人的效果。
所以，你准备好学习的“合意困难”了吗？
好啦，以上就是今天分享的内容，希望对你有启发，我是Erin，感谢您的聆听。
