今天是什么日子
起床：7点qq自然醒
就寝：争取11点睡
天气：晴
心情：愉快
纪念日：来到加拿大探亲的第56天
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：评职称
本月重要成果：参加了《21天微阅读写作训练营》《21天正念深度疗愈训练营》
成为“是光诗歌”月捐人，支持乡村学生诗歌教学项目；尝试创作小诗四五首。
开始复习英语，为了能够更好地与更多的人进行交流，能够过不那么寂寞的晚年。
今日三只青蛙/番茄钟 此时已是晚间10:14，第一只番茄是完成简书首日内容，第二只番茄是洗漱就寝
成功日志-记录三五件有收获的事务
购物，退货，侃价，训练打卡，一人包出三盘饺子。
财务检视：购物消费785$
人际的投入：连续两日在小学旁边的公园搭讪了华人大姐和小学生妈妈。
开卷有益-学习/读书/听书
听书：唐诗三百首
收看读写营周讲座
健康与饮食
今日步数：11113
今日锻炼：快走、慢跑
今日饮食：三餐准时，碳水、蔬菜、肉类、水果均有摄入。喝橘红陈皮茶。
