首先我介绍一下 ，我有两个职业，一个是设计工作者，另一个是母亲职业，有一个刚刚入学一年级的儿子。
是的，父母一样是职业，不一样的是，父母的职业是一旦任职，是终生的，没有退休的，直到死亡。这是参加叶老师线下课，学习到的“什么是父母”，打破我的认知，对“父母”有了重新定义。
是什么触动我踏入心理成长之路的？
是我的儿子，他刚刚踏入小学生的队伍。是的，是队伍，我们每一个人都是战士，还是也是小战士，都有面对不同的挑战，并且要做出应战策略。
今年的疫情对各方面都在发生巨大影响，有能衡量可观看到的外在影响；更有无法衡量的，在内在的影响。外在影响可以用金钱可以解决问题，那么内在的问题呢？
我自己在疫情期间，对待孩子，没有了耐心，情绪阴晴不定。充满了焦虑，孩子处在幼升小阶段，没有办法去上课，就报了好多线上课。我承认我动手打孩子，而且是很厉害的打，过后立马悔恨与深深自责中……之前自己自认为是个积极向上的，不断学习看书的妈妈，陪伴孩子也很有耐心的。
当看到孩子被打之后那可怜兮兮的眼神，让我触目惊心，好像看到了我自己小时候，就是经常处在紧张和害怕中。我意识到我有问题了，我去咨询我一个朋友，她是亲子老师。她跟我说了一句话“想去了解亲子关系就要去学习，就像学游泳一样，在岸边看别人游是学不会的。要下水，去游才可以。”她推荐我去线上课，关于亲子关系的课是三天课。
进去之前是觉得亲子关系的问题，到意识不是亲子关系的问题，是亲密关系的问题，到最后是与自己关系的问题。“问题本身不是问题,如何应对它才是问题”打开了我探索自我的成长之路。
亲子关系的转化，温柔而有力量
在这将近一年的成长路上，我与周围关系都都发生了转变，首先是我与儿子奔奔（小名），奔奔上一年级，出现很多状况的。奔奔拼音不好、汉字默写不过关、不想上学……
期中考试后，语文老师和数学老师前后脚打电话给我，大意都是“你家孩子这不好那不好，需要好好学习打好基础……”
与老师打完电话，我继续做饭。等吃饭晚饭了，陪奔奔写作业，跟他说：“儿子，妈妈感受到你有些不开心，能告诉妈妈怎么了嘛？”奔奔低着头不说话，我抚摸他的头说：“你不想说可以不说，等你想说了在跟妈妈讲。”奔奔这时小声说：“妈妈我考试没有考好，你是不是很失望。”我抱着他：“妈妈爱你，妈妈不会因为努考试不好对你失望的。我感受到你难过，你是要好的，我想听听你的看法。”奔奔紧紧抱着我说：“妈妈我早点起来多读读背背书。”“嗯嗯，这是个很好的注意，需要妈妈帮忙吗？”“妈妈可以早点叫我起床。”
与孩子同频，但是我们家长也要尊重自己。有界限的爱孩子，没有界限的爱，不是真爱，是索取的爱。我在一篇文章里看到一句话很形象“一口枯井，害怕会淹没一座城。”很多家长不愿去多鼓励和肯定孩子，是因为害怕，害怕自己溺爱孩子，更多是自己内心没有爱，不懂得爱自己。
多发掘孩子的优点，哪怕一个字写的不好看，但是有一笔写的很直，也要去夸一下，肯定孩子。多说：“我家的孩子很厉害。”孩子听了这种话，真的会变成这样的孩子。可怕的事，父母都是在鸡蛋里挑骨头。
亲密关系的转化：向对方示弱
最高的情商是求助别人，当内心强了，外壳反而柔软了。更多的是在配偶面前放下了对外界保护自己的壳，承认自己需要被爱和被呵护的。
之前我一直觉得我老公，是冷血的、是虚伪的，原来都是我自己觉得自己不值得被爱，当老公对我好，关心我，我去会向外推，不接受。时间久了，我老公回家就看手机，两个人渐行渐远了。我就越发感觉老公就是冷血的，我总是感受到浑身的寒意。
有一天，老公还是一如往常看手机，我问他，“你看什么了？”他回我，看港台老电影，要不一起看。我们偎依着，一起看电影，这感觉真好，好久两个人没有这么平静的呆过了。
送儿子去上学要迟到了，我就很着急，然后摔了一跤，脚扭伤了。我还是坚持把儿子送上学了，我自己也没有在意脚。想没有什么大事，过几天就会好的，晚上回家，洗脚老公看到了，看到我脚面肿了好高，脚面都出血了。问我怎么了，我说，没什么，就是摔了一下，明天就消掉了。老公立马说：“我陪你医院看看，都这样了，还没有事。”我不要去医院，老公说：“那先买的药，你请教明天休息，我也陪陪你。”
真是破天荒了，以前让他陪我，他立马生气的，他不上班，那哪有钱的生活。之前我都不敢提让他陪我，我感觉自己可以，习惯了什么都不跟他讲。第二天正好是周末天气特别好，我们一家三口去在家附近的湿地公园野餐，直到傍晚太阳落了，我们才回家。这一天真的很开心，感觉好幸福，感觉时间都停止了。
与自己关系的转化：欣赏和感恩
我慢慢与亲子关系、亲密关系都有了转化，越发察觉到与自己关系最难最难。
我陷入深深自责之中，我去咨询我的导师，导师回问我：“你今年多大了？”我回导师：“我三十几了。”导师说：“是啊，你之前三十几年养成的，你想在一年不到都改变吗？你对自己要求是不是太高了。”
我顿时意识到了，这是我的日常模式，经常不切实际，好高骛远，甚至是夜郎自大。看看，这又是另外一个习惯模式，做不到开始自责自己……否定自己……
导师说：“你可不可以从自己做的部分去欣赏自己，没有做部分用实事求是的语气评价自己去，不带任何贬低和自责的词语。”
我茫然的看着导师，内心很空虚的，我从没没有欣赏过自己，就算有他人当面表扬我，我也觉得很不舒服，脸立马红透了。
导师看出我的不知所措，接着对我说：“你现在欣赏自己，有勇气来找我做咨询，这是需要很大勇气的，很多人是不敢面对自己的。”
我回导师：“我是带着害怕来的。”导师说：“是的，带着害怕勇敢成长。”
我在回去的路上，死命的想如何欣赏自己，真的好难，我不想了……
快到元旦了，有元旦晚会参加。
朋友说：“参加元旦晚会的节目跳街舞，问我要不要一起参加？”我回朋友说：“我四肢不全，不不，是四肢不协调。我一点基础都没有。”朋友说：“没事，大家都一样的，一起来玩玩。”我心里一百个不愿意，嘴上说：“好的。一起玩吧。”
这又是我另外一个模式，无法拒绝别人，感觉别人看得起我，找我的，不要不识好歹，怎么好意思拒绝呢。再不愿意都要答应别人。
前段时间我哥发微信给我，让我去帮他接孩子，在我家住几天。我一样心里不愿意，手上打出去的字是：好的，什么时候去接。等我发我微信，我想起来问问我老公同不同意，我之前都不问我老公意见的。现在会相互尊重，家是两个人的家。我老公回复我，不同意。（还加了两个怒火的表情包）
晚上回去，我们因为这个事情吵了一架，孩子在旁边生气大叫：“你们都坏人，我姐姐哥哥来怎么了，不是我姐姐哥哥吗？他们来陪我怎么了？”为什么孩子加了“都”，因为最后我也同意，我不去接了。孩子生气的跑到自己房间，把门锁起来了。
我跟他爸在门口请他开门，然后爸爸抱着他，跟他说：“姐姐哥哥他们有自己的爸爸妈妈，你是我们的孩子，我们想多时间陪伴你。”
其实当我同意不去接的时候，身体一下子放松了，我的内心是不想去接的。只是有许多担心，不去接大哥和嫂子会不高兴，会不会觉得我不好，甚至想会不会跟我绝交……
没几天，大哥发微信给我，要带我们一家出去玩。看，我之前的担心是不是夸大其词了。亲兄妹怎么可能因为一次不帮忙，就绝交呢！
最近我还做了一件之前只敢偷偷的想，选择有勇气的去做的事情，我参加了一个写作群有大半年了，这次他们举办游学，是众筹形式的。刚开始我看到“众筹”两个字好反感，感觉关于钱的事都是不好的，不干净，不纯粹，我上了叶惠老师线上“金钱能量”课后，原来是我自己觉得不好的信念，自己不配有钱，深深影响了我。我报名了，我有也勇敢去跟朋友求支持和助力，获得很多亲朋好友的资助，现在游学费用还差一些，我相信我自己可以的，因为我值得，是美好的。
小结一下：
当烦恼来了，有好奇心；去察觉它，不回避，与它静静的待会，体验自己此刻感受；
承认自己有烦恼，在成长道路上是如何形成的这个烦恼；接纳它，与它拥抱，告诉它，它是在保护自己，感谢它在保护自己；最后做成改变，不是全盘否定，做添加的，不适合的可以不用，轻轻放下，做出新的决定主动选择适合此刻的自己的部分。
我做好了准备，向内成长的路很长很艰险，我准备好了扬帆起航，带着害怕勇敢前行。
