各位亲爱的瑜舍家人们，
在这个冷漠的世界中找回人本温度，拉近人与人之间心的距离，是瑜舍一直希望通过每个空间去传扬的，对外我们要求在打开小舍之门欢迎大家来做客的同时，一定要敞开心门，这样在外戴着多重面具和盔甲的会员才能有机会卸下重负轻松自在，你的真诚才有可能换来对方的真心。
对公司内部，我也希望大家在工作沟通过程中除了公对公之外，能够保持人与人之间该有的简单和真情。前几天我非常严肃地要求总部的教务部门，“大家都在一个公司，保证工作有效推进的方式是：能即时短信的不要发邮件，能电话的不要短信，能当面沟通的不要电话。”
大家会发现自从有了手机，大家哪怕坐在一个桌子上都要互发短信，没有了眼神交流、语气感受、肢体碰触的沟通一定是不会通的，更重要的是失去了情感传递和能量的交互。所以，误会和矛盾就发生了，人们的隔阂越来越大…不通则堵，不通则痛，由小过节变成了大肿瘤，为时已晚…
瑜伽的脉轮系统中喉轮是人体的第五大脉轮，喉轮是沟通的中枢，我们透过声音、振动、自我表达和创造力来进行沟通。喉轮的主宰意识是控制、创造、传递和接收，包括我们的内在和人际之间的沟通。此处是创造力活跃的中枢，能够将旧观念综合成新思维。第五脉轮的属性包括了倾听、述说、书写、吟诵、心电感应以及任何跟声音和语言有关的能力。
我们平时生活中的沟通存在着两种极端，要不就是拒绝沟通，要不就是充满了交流过度和无意义的沟通。
沟通的四个要素：先讲对方想听的话，再讲对方听得进的话， 然后讲你应该讲的话，最后讲你想讲的话。技术的说法：先调频 - 对频 - 同频 - 同流 ，同流之后可以交流，交流而后开始交心，才能让人有爱的感受。
瑾送上
图片发自简书App
