古人说，切勿大喜大悲。大悲伤身，大喜也同样伤身。秦孝公每每遇到秦国将士们大战告捷，都会莫名发热，需卧床静养几日，这就是大喜以伤身的表现。有时候，我们遇到了大好事，就喜出望外；遇到了糟糕的事情，情绪变得低落消沉。其实，无论喜悲，都会对我们的身心健康造成很大的损伤。
我们的身心受外界因素影响，主要是因为，我们太在乎自己。其实，人们最应该追求的就是，淡看得失，宠辱不惊。无论遇到什么事情，无论大喜或者大悲，大事还是小情，都要放平心态，保持冷静淡定处之。切勿因为一点小事就发高烧，即伤害别人，更伤害自己。看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意!是谓人生处事之境界！
