简单的幸福
小匆匆 - 简单的幸福 (完整女声版)
（注意力何其珍贵，一起极简下微信吧~^_^）
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已成功完成60天写作日更挑战和趁早写作100天计划，仍在坚持日更，今天是坚持日更的第372天^_^
本文约2100字，愿你们能从阅读中收获片刻愉悦与宁静。：）
这是星星的第432篇原创内容
微信是我们每一个人几乎每天都会打开的App，你们可曾想过，微信是最容易分散我们注意力的存在，而注意力又是极其有限的存在，需要好好保护。
最近上丹丹的课程，她让我们有意识地减少信息来源，有更多时间与精力去专注于自己的事情，结合我的思考，于此分享4个可以减少微信信息来源的方法。
让我们一起给微信瘦瘦身，保护好注意力吧！谢谢你来，愿你有得。
01
取关不常打开的公众号
你们可曾有留意过自己关注了多少公众号？又有多少公众号是你会常常阅读的？在丹丹让我们去从精简公众号开始之后，我发现我竟然关注了1176个公众号，目前也只是断舍离到了1000个左右，仍有待继续。
从我个人经验来看，微信公众号是一个非常分散注意力的存在，或许你们会有过这般体验——有时候看见了新的推送之后，明明手头上是有其它要紧事要做的，却被抓人眼球的标题给带跑了注意力。
当我精简了一部分之后，接收推送的数量会有明显减少，但仍达不到理想的状态，为了保有一块清爽的公众号花园，继续极简吧！
02
退出许久不打开的群聊
不知你们是否有这样的困扰，加入的群聊太多太多，以至于打开微信在看到眼花缭乱的群消息时，会忘记自己真正想做的事情是什么。
我经常会有这样的时候，借着整理微信公众号的时机，我趁机退出了一些无用的群聊，过简单清爽的生活，减少微信的负担。
同时还有一些没有退出的群聊，我会打开消息免打扰，选择主动接收消息，而非被动推送。
03
不看或者控制看朋友圈的频率
朋友圈，有时候一看就容易停不下来，时间不知怎地咻地一下就过去了，这或许是大部分人的心声。
自打去年4月日更公众号以来，我便很少看朋友圈了，即使是发布朋友圈和查看小红点也多是在睡前集中查看，避免注意力的分散。
如果有想要看朋友圈的人儿，我会单独点击头像逐一查看，集中看一段时间的动态也是一种巨大的快乐，心动了的话就去试试看。
还有一个选项是关闭朋友圈的入口，想发时点击自己的头像发布也不是不可以。
总之，如果想要减少微信朋友圈信息的干扰，可以选择不看朋友圈或者控制看朋友圈的频率，如一天一次，一次5分钟或者一周三次，一次15分钟等等。
04
减少即时聊天，集中时段回复消息
丹丹老师在课程里多次提及，闲聊散财，在聊天的时候，大脑因得到即时满足而感到无比快乐，注意力也会因此被分散。
她一般的做法是先拍一拍对方表示收到消息，再将其置顶，然后分时段集中回复消息后取消置顶。
这和我保持已久的做法相通，自打写作日更以来，时间越发有限，我便有意识地养成这个习惯，尤其是在写毕业论文时间，更是把这个方法用得淋漓尽致。
有限的时间要用在最重要的事儿上，如果不是急事，晚些回复消息，延迟满足是无大碍的，懂我们的人儿自然会理解我们，不是么？
以上便是我现有的有关微信瘦身的心得体会了，在这个信息爆炸的时代，我们太容易被信息裹挟着走，而忘记了我们真正要做的事情是什么，注意力也在无形之中被分散。
若想要极简信息来源，可以从微信做起，为它瘦瘦身，保护好我们的注意力。
愿我们都能过简单且丰盛的人生，谢谢你来，祝你喜悦安宁！
END
★小互动：
有关给微信瘦身的方法，你们可有什么自己的法子？
欢迎你与我进行分享呀！谢谢你来，愿你开心！
★随文附上相关的文章：
经验|硕士毕业论文复盘：在面对困难时，始终相信有冲过去的能力与勇气
坚持最美，谢谢你们看到此处~：）
愿看到此处的你有所启发，写作越坚持越快乐，越分享也越富足：）
祝你生活开心，快乐，美满，愉悦，且平安，健康，顺遂，自在。
★写在文末的话：
本文约1300字，用时约35min左右，算上修改与排版，共计1h10min左右。
感谢你们能来，我会一如既往地坚持到底～
★如常记录和写文相关的小确幸：
在昨天和大前天的文章里，爱小小和rui来和我互动啦，以截图的形式放出——
谢谢大家来和我互动呀，我会一如既往地坚持书写内心的声音，做最真实的自己！
★随文附上昨日份的感恩日记（D327/365）：
❤感恩自己、家人、爱人、朋友身体健康、平安；
❤感恩自己心态平和、喜悦、富足与安宁；
❤感恩爱人给予我无处不在的爱与陪伴；
❤感恩自己有好好地阅读《像世界一样宽广地活》；
❤感恩自己在05:55前起床，开启元气满满的一天；
❤感恩自己继续用Excel记录星星的时间日志；
❤感恩自己写了一篇有关秩序感的经验文！
认真是我的态度，用心是我的风格。
写我所做，做我所写，日益精进。
要做一个坚定的长期主义者：）
谢谢你来看我^_^
无论得意，还是失意，
都请记得拥抱生活。
星星祝你一切都好！
