昨天心情有些低落，感觉人生正处在一个迷茫期。
也许是老公在武汉出差，一个人在家感觉有些孤独；也许是周五的晚上，我跟公司提出了离职;也许是父亲说家里的油桃开始成熟了，在内心里有些想家了……
昨天早上醒来躺在床上玩手机，到九点多才吃早饭。最近感觉有些疲惫，没有来得及做家务。家里看起来乱糟糟的，衣服也没洗。
下楼先去小区转转，看到了枇杷、葡萄、桃子、杨梅等各种水果。看别人家的菜园里种满了各种蔬菜，也开满了很多五颜六色的鲜花。我坐在椅子上看着孩子们在玩滑滑梯，真羡慕这种无忧无虑的快乐时光。
然后回家开始洗衣服、收拾屋子，同步在手机上听与心理学相关的直播。
忙完疲惫不堪地躺在床上，等醒来时发现已经是下午三、四点钟。于是开始做晚饭，一天就吃了两顿饭。
后来跟家人视频，母亲还说我。感觉这一天有些浑浑噩噩，觉得真的不能再这样。
于是今天一大早便起床，吃完早饭便骑着我的电动车出门。早上的空气清新，为风吹来很惬意。
我来到了江边，那里的环境很好。有长长的跑道，很多人都在跑步、散步。很多男孩子在那里打球，也有小孩子在玩沙子。我沿着江边和马路边一路奔跑，路边开满了各种漂亮的花朵。看到很多老人坐在那里打麻将，感觉松弛感满满。
在外面跑步了一个多小时，然后去超市买菜。买了一些排骨，中午给自己煲了汤。又收拾了家里的卫生，午饭后好好地睡了一觉。下午的阳光透过窗户照进房间，那种感觉很舒服。
然后起床打开电脑处理一些事情，为迎接下一周的工作而准备。
晚上去外面跑步，感觉很放松。
在拼多多上买的两束鲜花和种子到了，于是将鲜花插在花瓶里。一束是百合花，一束是红色的芍药花。价格不贵，但是能带给自己多日的快乐。
打开手机，看到有微友给我发的祝福。原来现在5月25日，是我爱我的节日。
然后，我开始思考如何才能更好的爱自己呢？
1、接纳真实的自己。每个人都是独一无二的存在，拥有自己的闪光点与不足。在这世界上没有两片完全一样的叶子，我们也不能成为别人眼中的完美模板。
2、欣赏并肯定自己。
在成长的道路上，我们常常忽略了对自己的肯定和鼓励。其实每一次的努力都值得被看见，每一点的进步都值得被庆祝。学会欣赏并肯定自己，多给自己一些正面反馈。前段时间我在网上买了挂在墙上的东西，每天抬头都能看到它。每次感觉能量不足的时候，就会多读几遍。
3、满足自身合理的需求。
爱自己，还意味着关注并满足自己的合理需求。这不仅仅是物质上的，更重要的是情感、精神层面的需求。当你感到疲惫时，不妨给自己放松下来去做一些喜欢的事情，比如阅读一本好书、听一场音乐会，或是简单地享受一次泡澡的放松。不要总是将别人的期待放在首位，而忽略了自己的感受。满足自己的需求，是维持身心健康的重要方式。
4、培养自我关怀的习惯
爱自己是一种持续的实践，需要我们将自我关怀融入日常生活的点点滴滴。比如，保持健康的生活习惯、合理饮食、适量运动，还有保证充足的睡眠；学会情绪管理，培养一些兴趣爱好。
生活如此多娇，何必一地鸡毛？若生活不宠你，自己当自己的光。
学会爱自己，不是只有在今天。
当你学会爱自己，才能更好地拥抱每一天的生活。
