笑来老师说每天进步一点点。看似很容易做到的事，其实真正操作起来是有难度的。缘于两点:意识与潜意识分离；贪多求快的思维定势。两件事让我对这个观点有了更深地理解。前几天因一件事有些情绪失控，当时意识上是清楚的，这件事并非完全对方的错，自己的表达方式也是有问题的。但明白归明白，情绪仍在，心里依然犯堵，这时整个人是由潜意识控制的。这时，这两年的学习就发挥了作用，站在情绪的风暴中心，并不像以前被情绪完全裹挟，而是用残留的理智分析自己的问题在哪里，站在对方的立场上体察对方的心理。愤怒的情绪也一点点平复。这个过程并不容易，是一场心理拉据站，但经过后就增加了更多化解冲突的能力。王阳明说：事儿上练。学习效果必须在生活中检验。也就是说，行为方式转变了，学习才真正发生。事后仔细分析，慢慢理清了头绪，某些时候，因为太想把事情做好，承担了超出自身能力的事，其实心里是有委屈的，累极时抱怨会不自觉流露，对方感知到，心里也会不舒服并且无意识防御，于是冲突产生。明白了这点，就清楚下次该如何选择更好，认识上清晰了许多。与好友交流这个问题，她说，很多时候，热爱学习和成长这件事容易让人产生错觉，认为我们比别人强，理性，克制，好像是再也不会生气的“神人”。其实，我们就是个普通人。真实的成长是非常缓慢发生的，与之前不同的是，现在的我们，恐惧，焦虑，烦恼，愤怒这些情绪依在，只是发生的频率低了，时间短了，过后会反省问题出在哪里,如何解决效果更好。于是下次再发生时，一定会处理的比这次更好。成长就是在这一天天，一件件事中发生着。很慢，但是许久许久过后，你就变成了“另外一个物种”。
另外一件事。最近一直让女儿好好收拾房间，每次我都像那个“检查卫生的阿姨”，极尽挑剔之能事，直到有一天，女儿冲我喊:妈妈，你没发现我也在进步吗！仔细想来我是做得不对，并未从小好好培养她的自理能力，现在觉得她大了，一下子对她要求过高，其实不合情理。于是，每次提醒自己，放低要求，多鼓励孩子，有进步就好。
学习的困难，在于由认知转化为行为的困难。且只能“事儿上练”，别无他法。耐下心来，鼓励自己和别人的点滴进步吧，因为，真的不容易。
