上班时，有一位同事生病了，大家在关心慰问之时，聊起了许多有关养生保健话题。同事说起在生病之时，特别接受有一位医生说的话：“生活中有什么都不属于自己，唯有疾病和错误是别人都拿不走的。”此话原著是谁已不重要，我们对此意深表赞同。
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的确，初入社会之时，正值青春洋溢、斗志昂扬、生龙活虎的季节，似乎处处都好，不会在乎健康。却是年长了，成家了，有孩子了，开始有病找上门时，才慢慢悟出一些生活常理来。我们应该有过这样的体验：对于同一件事情，在身体健康强壮时与你生病难受时的看法和感受会完全不同。我们常说身体好时吃酸菜都是香的，而生病之时任是山珍海味也吃不下去。这说明健康已经严重影响到了我们生活的所有的情绪。
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各种资料证明，有了健康，就有未来；失去健康，就失去一切。健康是人生最大的财富。在生活中，当我们相见，特别是上年纪的人相见之时，往往首先问候的是对方的健康状况，相互祝福身体健康，这说明健康是大家心中认为最幸福的成份。而生活中我们常听到的如少抽烟少喝酒、注意休息、锻炼身体、调整心态等等问候，都在表达人们对健康的关注。各种书刊资料表明，提高我们的健康水平，不是以治病为本，而是以预防为主。太多疾病都可以预防，或可以早期得到更好的治疗。所以，我们要更好地学习健康知识，树立科学的健康理念，珍惜健康，维护健康，让自己成为“自己的医生"。
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