养生日记9月18日

写日记才知道今天918

今天和朋友约好去败家 估计时间不富裕 早晨出去先站桩 可是 为啥我站完桩觉得好累 再做养生操不停的打哈欠 做了大概2-3 节后才正常

傍晚在家焕然一新 坚持连续20 分钟 脚麻 左边肋下有点疼

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