一次偶然的机会,在微信公众号的平台上读到了斑马老师写的心理学的文章，每一篇看下来都直击我内心深处最柔软的部分，好久都没有这样温柔的坦诚的面对自己了，那感觉,真的是超爽的。

  日子在慢慢的过着，有一天斑马老师建了一个养生打卡群，让群里的学员们早上都早起跑步五公里，然后拉伸，接着做丰盛美味的早餐开始美好的一天，因为本来自己就是一个注重养身的人，很开心终于找到了这样一个平台，因为每个女人都爱美，都想拥有年轻的容颜，曼妙的身材，于是我很简单的跟随斑马老师打卡跑步。在群里，我是跑步打卡最勤的一个。就象斑马老师说的，灵性修行不是虚幻的，而是要落实落地到生活中去的。每天早起跑步，人会越来越精神，身体会越来越轻盈。还有女人到了四十岁不想有游泳圈，不想有水桶腰，只要天天坚持跑步，就不会有，而是会有一个非常平坦的小腹。不仅仅是这样，坚持时间长了以后，皮肤会变得有光泽，很红润，而且跑步这项运动本身会产生一种让人快乐的物质，叫多巴胺。只要坚持就停不下来，每天早上五点人就自然醒来，不由自主穿上跑鞋就出去了。因为那个过程是快乐的，愉悦的，整个人呈现出来的状态是精神饱满的，积极向上的，开朗乐观的，不忧不惧的。

  连续打卡了很长一段时间，2017年5月22日，斑马老师来武汉开公益课，我提着简单的小行李箱就去了，去见我心心念念的斑马老师。由于我不怎么识路，见到斑马老师的时候，课程已经开始了。斑马老师和我想像中的是一样的，清新脱俗，面若桃花，长发及腰，潇洒飘逸，可能是旅途有点劳累，脸上有点疲惫呢！我找了一个安静的角落坐下来，认真听课。其中有一个环节是唤醒自己的内在小孩，要和自己的内在小孩对话。跟我对话的是一个高情商，高智商，高收入的医学女博士。说实在话，人和人之间第一次见面的时候真的是会以貌取人的。女博士穿着很随意，甚至可以说是老土，也不化妆，一幅农村妇女的打扮，那个样子看上去比实际年龄大很多。我的内心刚开始真的有点嫌弃她。后来我们轮翻扮演对方的内在小孩，都很认真的交流，下午分享的时候我很完整的把我0到18岁的内在小孩的心理都描述了一遍,在这里我要感恩那位女博士，她做的太到位了，原谅我当初如此肤浅的以貌取人好吗？

  我的指纹全是簸箕，是一个感情丰富细腻，感受力很强的一个人，我身边的亲人很容易把我拉入到他的世界里不能自拔。所以，在小时候妈妈的话我是百分之一百听的。因为自己从小长得漂亮，上初中时妈妈一直在耳边不停的唠叨，不能跟男孩子接触，不能谈恋爱，不许有感情。那个时候其实有感情的种子在心里萌芽，但是都压下去了，拼命的压抑自己，不去喜欢任何的男生，一直到我结婚以前，哪怕是碰到自己喜欢的男生，只要妈妈反对，我都毫不犹豫的选择分手。妈妈说，有我结婚以前，是一个象棉花一样听话懂事乖巧温柔的女儿。

  直到认识了后来的丈夫。丈夫是别人介绍认识的，本份，老实，其貌不扬甚至是说有点配不上我，家里都没有反对，于是就结婚了，现在想想，那个时候的我就已经把自己的内在小孩搞丢了。

  结婚有了孩子以后，才发现我和丈夫性格上有很大的差异，他内向，不喜欢交际，人懂慎小心，我外向开朗活泼，喜欢交朋友，我们对事物的看法一个南辕，一个北辙。一家三口在一起的日子很少，要么我和他在一起在外打工，要么我在家一个人带孩子。我们离过婚又复合了，反反复复。我想任何一个走上心理咨询道路的人内心都是苦的，无法诉说的，想找寻一个出口的。我深深的感觉到这种长期的分居的生活根本不是我想要的，而我又没有能力与勇气去改变它，于是我走上了灵性成长之旅，走上了自我疗愈之旅。

  每天我都早起去跑步，认真的吃早餐，放下我自己的内心在婚姻中的不满足，去静静的看书，去和朋友聊天玩耍，去认真的工作。我想就象斑马老师所说，人生最大的疗愈就是，终于可以安于一个人的孤独。一个人来到这个世界，其实内心都是圆满俱足的，不再企图通过任何人获得满足与爱，自己好好的去爱自己，去做自己觉得开心的事，这时候你对爱，才是放下即得到的境界，即得丰盛。

  我跟斑马老师留言，说我想找到一个温暖如棉花般的爱人，每天早起都有人问我粥可温，晚上有人陪我度黄昏。我渴望一种更亲密的异性关系。于是斑马老师说，亲爱的宝贝，好好爱你自己，然后向宇宙下订单就可以了，宇宙一定会满足你的一切愿望的。

  我听话的照做了，虽然现在那个人还没有来到我身边，但在我慢慢跟着斑马老师一路跟自己的内在小孩进行了紧密的链接以后，我发现自己现在的状态是喜悦的，平和的，温柔的，安全感十足的，不慌乱的，不害怕的，不急燥的。下面是我跟自己的内在小孩链接上以后的写的文字。听完和内在小孩链接的音频以后，整个人的身心都是愉悦的，我看到一个扎着两个小羊角辫的小女孩，怯怯的站在墙角的角落里，大大的眼睛怯生生的望着我，她天真无邪，粉嫩可爱，我轻轻的走过去，抚摸她的头发，温柔的抱着她的双肩，目光柔和的望着她，轻轻的对她说，我给你起了一个好听的名字，朵朵。花朵的，花朵的朵，云朵的朵，好听吗？她轻轻的点点头。然后我接着温柔的对她说，以后我会好好的疼爱你，呵护你，不会再把你搞丢了，请你相信我，好吗？她露出了甜甜的带着小酒窝的微笑，轻轻的点了点头，我抱着她抱了好久然后我们愉快的道晚安。

  自从我跟我的内在小孩链接上了以后，我们会经常的对话。由于前一段时间辞去了工作下决心想出远门，于是我又和她对话了。

亲爱的朵朵，明天要去广州了，心情是怎样的呢？开心？忐忑？不安？都有吧？不要怕，朵朵，去吧！要活出自己的人生不是吗？今天穿了孩子爸爸给买的凉鞋，是不是脚磨了几个泡？脚疼吗？以后不穿了，好吗？朵朵。去买最舒服的，也最漂亮的穿好吗？去广州买，好吗？以后不会让你再受委屈了，朵朵，以后会好好爱你的。你值得拥有世界上最美好的一切。白首不分离的伴侣，源源不断的财富，懂事聪慧的儿子，健康的父母和姐姐，还有一大推的真心朋友！这些你都值得拥有！爱你！朵朵！你是这个世界上最漂亮，最温柔，最优雅，最年轻，最善良，最富足的女人！你的后半生会每天都过得开心幸福富足！你的愿望都会慢慢的实现！朵朵，我爱你！

  去了广州大半个月，发现不适合自己，又回家了。回来没几天又有一个新的工作找到我，比以前的那份工作工资还多，财富也变得丰盛起来。因为内心越来越柔软，跟闺蜜，跟孩子，跟父母的关系也越来越亲密，越来越圆融。

    只要自己爱自己，整个世界都会来爱你，真的是这样的，我深深的体会到了，在这里我把我的感受分享给大家，愿大家都拥有健康，平和，丰盛，喜悦的人生！感恩斑马老师的一路引领，感恩斑马老师搭建的所有的平台，感恩生活，感恩天地，感恩一路的善缘。