一健康不易，且行且珍惜
曾经有人说过，我的健康我做主，可这种想法，恐怕难以实现，看似健康的你，真的，像你认为的那样，是健康的吗，我对自己的身体曾经也很自信，和大家一样，我身体也没有什么不适，怎么会有病呢，2005年的一场大病颠覆了我的想法，我没有主动去检查，而是因为去医院看望病人，我的一个医生朋友，看到我提示我检查才发现的。其实就像宇宙奥秘，我们无法探究一样，我们的身体进化的复杂程度不是我们靠自我感受就能判断的，不可否人的是，我们不是生活在真空中，你吸的每一只烟（人人都可能是二手烟的受害者），你喝的每口酒，你呼吸的每一口空气，还有你从祖辈哪里传来的各种患病基因，还有那些你知道的，不知道的，你喜欢的，不喜欢的因素，不远不近，他们都在那里，你又奈何了它。
还有激烈的社会竞争往往使我们身体透支，长期的紧张使我们身体疲惫，还有一些生活的变故，让我们情绪剧烈波动。其实我们早已处于危险之中，无知才无畏，我们也不懂得放慢脚步，修正，调整，治疗，就是一部机器我们也需要定期保养，开车的朋友都知道车辆每行驶 5000公里，就需要到4s店保养，更何况我们的血肉之身呢。
不像黒与白经纬分明，不像寒与热清晰可见，我们的身体变化就是从像从健康到出现小危险，发展成大危险，再发展成亚健康，到早期病变，最后形成疾病，这期间的变化不会被我们察觉，也许我们的感受是真实的，但它是靠不住的，对人如此，对事如此，对疾病更是如此。
有大数据统计，目前我国人口5%属于基本健康，20%属于不健康，75%属于亚健康，所以别拿体检不当回事。
二，别拿体检不当回事
我就是在自己成为病人时幡然悔悟，然后倾尽全力于患病后的治疗，可现实生活中有多少人会把体检当回事呢，不要在得病之后才行动，治病的最高境界是上医治未病，只有得过病的人，才会感同身受。检查的作用就是早期发现疾病的线索和存在的一些健康隐患，早发现，在治疗，将疾病消灭在萌芽状态。体检的作用不仅于此。
A避免小毛病，变成大隐患
B走出亚健康的灰色地带
C避免家族灾难重演
演员安吉拉朱莉，就是有癌症家族史，有患癌的基因，她就是做了双侧乳腺切除术，而后又做了卵巢切除术，降低患癌症风险。
体检中出现的误区
我年轻，不会有啥病，不用查
去年刚刚查过，没啥事，以后再查
是有点问题，但谁又没有问题呢，又不是大问题，以后再说吧。
体检真是我们分内的事，重视体检，我们就是对自己负责，对家人负责，那什么样的人群需要重点提醒的
呢。
第一类人中年不惑龄，身体处于衰老期，各项功能减弱，虽说处于事业的收获期，但身体走下坡路了，体检是必须。
第二类是压力山大者。有人说没有压力是幸福的，可当今社会谁会没有压力呢，如果压力过大，势必会影响身体机能，长此以往，亚健康就会找上来。
第三类是慢病缠上身。如果不幸被心脑血管疾病，高血糖，高血压等缠上身，这需要对身体定期，长期的监督检查，了解疾病的进展情况，及时调整相关的治疗方案。
第四类人，恶劣环境差，比如化工，建筑，制革，建筑等，这都是容易患职业病的工种。
该间隔多久时间查一次。
我查了一些资料，比较普遍的说法是：
30岁之前两年查一次，30岁以后一年查一次。
处于不惑的中年人，一年查一次，如果查出问题，就6个月或3个月查一次，遵从医嘱。
老年人最好每年体检两次。
术后的癌症患者半年一次或两次，遵从医嘱。
乙肝病毒携带者，最好是每3个月到半年检查一次肝功能，每半年做一次肝脏B超。
甲状腺疾病患者，半年一次三维B超以及甲工T3T4化验
糖尿病要定期检测自己是否有并发症的发生。
对于常年吸烟者，以及家族有肺癌史的高危人群，最好每半年进行一次肺癌的筛查。
……
虽说体检不是万能的，但不体检是万万不能的。我们身体的疾病即使很隐秘，但只有我们科学的选择体检项目，手段和方法以及间隔的时间，疾病也会藏无可藏，但我们如果不查，那等待我们的会是更大的异常。体检也是有方法论的。
健康不易，且行且珍惜
待续
