1、你收获了什么？
这周的复盘犹豫了好久，也没完成，我想要写得好，想要被看见，想要被表扬……
我开启在修心的路上，但是“贪念”仍在我的心头，我还没彻底放下心做自己真正地修自己的内心。总是带着功利之心，完美的心态，从而没有准时完成，导致内心一直的惦记有了内耗的情绪。
感悟1：心有所依，内心才能坚定
当人的能量不足，情绪低的时候，都是心力的匮乏，而突破内心的匮乏感，要不断地修心。
丁老师在阳明心学大课说：人本自具足。
放下生活工作中的功利心，纠结心……心顺了，你的生活就过得顺了。
我们看似读过了很多书，听了很多的课程，可依然没有太大的改变。
每次的出发我们应该保持一种纯心，如张晓萌在《韧性》中说到，很多人读书带着太多的功利心。
生活工作也如此，我们往往抱怨工作的种种不顺，如稻盛和夫说：把工作当做修心。才会着眼做好当下的没件小事。
抱怨生活不能尽人意，抱怨孩子不努力不自律，我们为何不把心放在“在”的状态下，都被一切切的不满蒙蔽了内心，看不到当下。
静能生慧，慧能生定，定能生智。
如Bonnie老师说，古人造字的智慧，“忙”是“心”+“亡”组成，如果心不在了，就成了“亡”，在信息铺天盖地的当下，把心找回。
越是什么都没有的时候，越是要遵循我们的内心。
感悟2：做有”心“之人，修内求、反省、释怀、行善、大爱、感恩之心
内求之心是根本，方向对了，才能解决问题。
命由我作，福自己求。
一切福田，不离方寸，从心而觅感不通。
反省之心，是唤醒执迷的自己。
古人说：吾日三省吾身。指每天多次反省自己。
成长，从自身开始。
释怀之心，放下即拥有。
行善之心，善言善行善心。
利他即利己，影响别人。
大爱之心，勿以事小而不为。
稻盛和夫说：人活着就要感恩，感谢。
把工作当做修行，在事上磨练，在事上修心。
感恩也是需要日日修炼，才能精进，每天对遇到人发生的事说声：谢谢！
更是要对自己过不去的人、事，更要说谢谢！这才是真正的突破。
从四句话来突破：
1、感恩今生让我遇到你
2、感恩你为我带来觉知
3、感恩你成为我人生的一面镜子
4、感谢你扮演了自己的角色
感恩是宇宙中最大的能量，越感恩，得到就越多。
感悟3：正念发心，拉满行动，刻意去做
燕虹老师分享：我们做任何事情的时候，一定都先去清理自己的发心和拉高动机。
张晓萌老师在《任性》中说到，读书不要带着太多的功利性，要纯心。
没有心灵的枷锁，行动才能发挥自由。
做先照亮自己的人，再照亮别人。
再小的光，也有穿透的能力。
屏弃那种要写出十万+水平，才来开始写公众号的念头。
每天进步一点点，一年进步一大点。
文字是有力量的，用文字去锻炼自己的心力，人本具吾性自足。
5条朋友圈，发什么，怎么发？其实也是一直相绊我的内心问题。
琦姐说：很多内容都需要刻意去做。
分享成长思考的内容意味着你得要成长，意味着你得要思考。
我的大部分输入来自阅读，听书。
听书并不能把书上的所有内容都能记住，而是你在听书的过程中，某些观点结合你日常的生活不谋而合，甚是答案，便是最好的学习。
投射到当下的生活，我觉察到可以在以下行为当中去精进/改变：
行动1：跟着修心营，做冥想，做复盘分享，说柔和的语言，允许自己做自己，更要允许别人做自己。
行动2：多读书学习，写朋友圈。
