1.一个强大的内心是时时刻刻都需要的
原以为一个内心强大是当我们遇到挫折或者说遇到失败的时候才能运用上去，才对自己说需要内心强大。那当我们的生活中能够意识到自己需要内心强大的时候，发现它会提到我们的方方面面。
那我在实训的时候就有这样一种感受:你们实训需要每个人都要动手操作机械。那这个时候呢，会难免出现操作不够熟练，会因为一些小小的意外或是不能够掌握情况而感到紧张。
观察到很多同学在操作机械的时候，都非常的紧张，害怕出现一些错误，因为内心不够强大，所以很多时候在遇到一些小小的意外，不能够掌控的情况下，我们往往手慌脚乱。
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今天我印象特别深刻的一个点是:完成操作之后需要进行最后一步退刀（车工里的一种说法），由于紧张把方向打错了，结果造成了一定的损失。这不也是我们心理素质，内心强大的一种体现嘛。
所以说内心强大不仅仅体现在我们遭遇挫折，在我们生活的方方面面都可以体现出一个人的内心是否强大。
2.精力管理是一门实操性非常强的科目
今天看了一本关于精力管理的书籍，前面举了很多的一些例子，将来我们有的时候为什么没有很大的强的精力，再到我们该如何去管理好我们的一个经历，最后有精力管理推广到时间管理再到思维能力的管理。
看过一些书，基本上都是要归结到自己内心的一个管理就管理好了自己的一个内心，自己的一个思维才能把自己过得更加的自由。一开始我是想多看一些关于精力管理的书籍，想着能够掌握更多好的方法去帮助们管理好自己的精力，到后面发现看的书越多，很多书他们所讲的最后都归结于管理我好我们自己的一个心态内心。
就这样我们才能够实现最终的一个经理管理。所以说精力管理，哪怕我们看了太多的一个书记，最终如果自己是操得不够到位，自己做的太少，还是不能够去管理好自己的精力。
