在参加“向组织揩油”的活动时，有一个疑惑，就是关于精力管理，这个东西怎么量化。因为自己是第一次制定年目标，就对这个问题没有深究，继续带着问题前行。新一期的《进化》杂志，带来了秀燕老师的《如何构建个人精力管理模型》，为我打开了一扇门，知道该如何入手管理自己的精力。
四个收获
- 个人精力管理，就是在合适的时间做合适的事情。
- 一件事情除了按照重要紧急划分象限，还可以按照主被动时限划分象限。不同象限，有不同的应对策略。
- 构建个人管理模型的步骤。
- 精力的量化方法。
三个感受
- 秀燕老师太强大~~
- 精力管理比时间管理更重要。
- 将合适的事情安排在合适的时间，提升自己的效率。
两个改变
- 以前总认为精力管理是如何让自己更有精力，现在了解了精力管理是要在合适的时间做合适的事情，重点是时间合适和事情合适。
- 要定义时间质量，找到自己的高效时段。
一个行动
参照秀燕老师的体系构建自己的个人精力管理模型v1.0版
个人精力管理模型构建.jpeg
