养生小知识 肝

肝不说话,却主宰着你脸上的斑️

俗话说:“胃是喇叭,肝是哑巴”。

因为:胃痛你有感觉,但没有人说肝疼,因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官,因此人们经常忽略了它的健康。

而肝脏是人体最大的排毒器官,所以:肝不好,未老先倒;肝净,皮肤都娇嫩!

你的肝正常吗?

1、脸色、眼白发黄、皮肤瘙痒、皮肤发黄。从未患过肝炎的人,在畏寒、发热、恶心、呕吐、肝痛、极度乏力后,忽然出现眼睛和皮肤发黄,则患了急性黄疸型肝。

2、四肢乏力容易疲倦,懒惰日趋严重。

3、注意力不容易集中、易怒,情绪容易激动。

4、头昏耳鸣,持续性微热,或发恶寒。

5、严重的黑眼圈,面色晦暗,与太阳晒黑的皮肤不同,面部暗淡无光泽度。

6、小便发黄,变类似啤酒色。

7、皮肤出现皱纹,肝脏是排毒器官,肝脏功能不好,则会导致体内毒素累积,反映到脸上会出现黑斑、皱纹。

8、长“肝斑”,长期心情抑郁的人会导致肝气郁结。肝主疏泄,肝气郁结会导致全身气机失调,上下内外运行失长,体内的垃圾无法及时清扫出去,长期积攒在体内,就会在脸上表现出斑。

特别是有血淤特性的女性,多是皮肤粗糙、脸色灰暗,容易色素沉着,出现色斑。

所以黄褐斑至于为啥叫肝斑,主要还是因为和肝关系很大。我们有说过,女人情绪不好惹了肝,肝啊就会疯狂报复,血瘀、黄褐斑……全会找上门。

夏季为什么要养肝?

夏季天气闷热,过多出汗会导致人体内部水和电解质的流失,可引起肝脏的受损。夏天日照时间较长,紫外线强度较大,容易使人出现黄疸以及肝能力。

肝脏是身体的“生命塔”,身体的各类代谢和解毒、免疫能力都靠肝脏承担。酷暑天气会直接影响肝内血流,最后使肝组织受损。因此,夏季要特别重视养护好肝脏。

黄褐斑为什么又叫“肝斑”?

“丑时睡得香,脸上不长斑”。这句话直接点出了斑与肝的关系。

丑时(凌晨1-3点),如果你进入了熟睡状态,那么肝经把血送回到肝脏,滋养肝脏,并且让肝进行新陈代谢和自我修复。

这里有一个先决条件就是你必须熟睡,肝才会开始工作,代谢掉血液中的“垃圾”。

中医认为,黄褐斑是因为肾气不足,肝郁气滞,血瘀,脾虚气滞,不能润泽颜面而造成的。

实际上,黄褐斑形成的主因还是肝郁。各种中医绝技都在这里。养好肝血,女人才会皮肤好,不长斑。

一个长期生活没规律,或者工作压力大的女性,一定会肝气虚或者郁,那她脸上一定满布黄褐斑。

所以,为什么黄褐斑又叫肝斑?主要还是因为跟肝有直接关系。

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