今天突然长了一颗痘痘，我感觉是因为最近喝水比较少，在家的时候经常忘记的事情就是喝水，喝汤也比较少，我就长了一颗痘痘。
去年在北京看了几次的痘痘，现在才比较稳定一点，我真的害怕自己又开始长痘痘，皮肤这块是我最害怕的。
还是要保证自己情绪稳定。
体重数我已经到达稳定期，这几年工作，我的体重差不多就是这个样子，减下来是我现在的目标，我也准备使用一点偏方，喝点东方树叶和纯牛奶和黑咖啡，看到网上说比较掉秤，但是我这个人喜欢运动和少吃，我不太喜欢用偏方，也许我只会口嗨说一下。
接下来的一个月的时间是我的关键期，我必须要享受饥饿感，保持饥饿感，我才有可能瘦下去，既然选择了这条路，我就一定要坚持下去。
身体的变化是一方面，还是要保证健康，保持情绪稳定。
我是雪子，加油！
