要事第一，聚焦20%
活在当下-- 专注=没有那些未完成的事让你焦虑，引起你的关注；分心=有未完成的事
管理自己靠系统(流程而非理念):
1.清空大脑(收集)--写下所有事情
《活在当下》
土豆青蛙番茄钟
事件收集都清空
且喜胸中无一事
一生常在平易中
。4/100 清空大脑，活在当下
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