时间管理目标模型
一,为什么要制定目标?
1.可以提高工作效率
2.提供更有意义的人生方向(28)法则
3.建立信心,获得幸福感,安全感,满足感
二,你为什么不成功?
27%的人没有目标(抱怨他人,抱怨社会)
60%的人目标模糊(社会中下层)
10%的人有清晰目标但比较短期的目标(社会中上层)
3%的人有清晰而长远的目标(社会各界成功人士)
三,怎样制定目标?
1.什么是目标?
2.字典上的解释?
字典上说,射击攻击或寻求的对象
3.腾哥的目标?
4.您的呢?
四,怎样制定目标?
明确动因,找到自己的内在驱动力
1.询问内心,反思自己面临的真实状况。
问自己,
1.我是谁?生我的人多大?我生的多大?我的收入是多少?支出是多少?结余多少?
2.我具备什么样的能力?知识储备多少?
3.不工作之后能有收益?能给孩子优质的教育?
量化目标(SMART 原则)
S=specific 明确具体的
M=measurable 可衡量的
A=attainable 可达到的(不激进的,可行的)
R=relevant 相关的
T=time-based 明确时间期限
五,如何设定目标?
1.腾哥的八大维度
工作目标,学习目标,休闲目标,心灵目标,家庭目标,健康目标,人脉目标,理财目标
2.平衡目标
工作目标,生活目标,学习目标!
六,制定目标后要做些什么?
简化目标(简单制胜)
设置奖惩(寻找搭档)
坚定信念(精神语录)
七,立刻行动起来
1.开始行动,注意坚持
2.稍作休息,效果更佳
3.总结复盘,适时修正,重新列清单(滴答清单)
八,总结与回顾
发动,习惯的发动期,习惯的成长期,成长
听课感想
老猫老师的课,反复听了很多遍,从开始的听不懂,不了解,到后期的做笔记,都是很懵懂的!
我的生活就是围着孩子转,围着家庭,几乎都没有自己的生活,唯一能属于自己的就是等孩子睡觉后的时间,早起的时间!但是这样的时间也是过的特别快,往往感觉还没有做什么事情,属于个人的时间就结束了!真心累!
听了课程,大概了解到,原来生活是可以被规划的,不会制定大目标,就从小目标开始!课程理解上不难,难的是我该怎样才算制定对目标,还是要多听课,看书了!