我是若平，这是我的每日一篇文章，今天是第216篇。 *^_^*
人们80岁以上就开始颤颤巍巍，很多事开始遗忘，逐渐糊涂，但是，这位老人活到105岁，头脑依然非常清晰，而且什么东西都知道，明白很多的道理。一个百岁的老人愿意坐下来，面对面的跟你聊聊天，你会不会很重视他说的每一句话？
《活好》就是作者105岁时接受访谈，问的每一个问题都非常珍贵，每一个问题都在我们一生当中迟早都会面对的问题。
当你年少青春，鲜衣怒马的时候，你可能会忽略这些问题，比如什么是爱？什么是家人？什么是友情？怎么才能活得更好？
这些问题在你年纪轻轻奋进的时候，这些问题看起来大而无当，但是这些问题都是生活中的一部分。
一个百岁老人，在他临终之前，他没有理由追名逐利，没有理由故弄虚玄，没有理由浪费时间，他所说的每一句话都是他人生当中最后的那些最重要的甘露。
阅读收获：
认知生命的意义——《活好》笔记（一）
领爱悟与被爱——《活好》笔记（二）
学会更好地处理人际关系——《活好》笔记（三）
学会如何面对困境——《活好》笔记（四）
今天分享《活好》笔记（五）学会如何挖掘自己的潜能
1.如何保持心态年轻
日野原先生不仅注重饮食和生活习惯，他还很重视容貌。
一百多岁时，他还尝试祛斑治疗。他觉得重视容貌，会让自己变得更积极，更愿意与人交往。而其本质，是一个人想活出崭新的自我。
日野原先生说，不要轻易说“我就是这样……”。不设限，多尝试，能发现新的自己。而逆境和病痛，更容易让我们发现未知的自己。
同时，要时刻保持“Keep on going”的状态。这也是日野原先生永葆青春的秘诀。
2.如何与人亲近
怎样让人感觉亲近，日野原先生首推幽默。他说，幽默能让人一起笑，而一起笑，能迅速拉近人与人之间的距离。
当年，他遭遇“淀号”劫机事件，虽处在生死关头，却发生了一件有趣的事。
因为那是日本史上的首次劫机事件，所以有人是第一次听到“劫持”这个词。有一位乘客问劫机者，“劫持”是什么意思。
劫机者竟然回答不出来。于是，日野原先生说，作为劫机犯，连“劫持”是什么意思都不知道，这样好吗。惹得乘客们大笑，劫机者也一起笑了。
那个瞬间，现场本来凝重的氛围，开始有了一丝温暖。
就是这次经历，让日野原先生强烈地感到，无论何时都要有幽默感。一起笑，能消除人们之间的隔阂，能将大家紧密地联结起来。
3.“伟人”是什么样子的
日野原先生说，世上有许多看得到的好东西，但也有很多宝贵的东西肉眼无法看到。这些看不到的东西，才能真正丰富我们的生命，让我们感到幸福。而一味追逐名利地位和物质的人生，是悲哀的。
他认为，伟人会珍惜自己的生命，也懂得感恩。伟人不会只想着获取更多，而是更多地考虑如何利用好已拥有的东西。并且，他们愿意把时间奉献给他人。
所谓伟人，就是能为别人花时间的人。
《活好》这本书的笔记分享结束了。
105岁医师的人生智慧，值得聆听。
