正念的时光

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此刻，静静地安坐在沙发上，窗外是郁郁葱葱连绵的庐山。就这样漫无目的地呆着，虽然盘坐着甚至都没想要再去投入一个冥想练习。只是让自己的目光随意地投掷到窗外稳固而静谧的山脉上。感觉自己也是一座任由生命生长和消失的大山。正念里的每一寸时光，无所谓浪费，无所谓虚度，它只是这样存在着。

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