刘宁5.0第六周总结

  没有反思的人生不值得过

每天努力一点点,为孩子树榜样

好习惯养成:

1. 早5.30点前起床3/7、恢复了早起二个月,这周做的不好,不一定起很早,但不要太晚

2. 晚11.00睡.4/7睡.早睡比以前好了

3.每天阅读学习2小时2/7,这周读书少听书多,其实听书在另碎时间效果很好听樊登读书会《他人的力量》《遇贝未知的自己》《数据思维》《寻人不遇》《当良知沉睡》

4. 每日反思,:6/7. 每天三只青蛙5/7青蛙有进步其实青蛙抓的不正规.收集

6,每天锻炼3/7要延长运动时间8.下午少吃.有控制加锻炼

7、每周打扫1/2次房,拖地1次洗衣丨次

❤️家庭

1、孩子面前多学习做榜样一定要做打起精神呀.补习学校已两月孩子状态有些情绪因考试不是很好,还好能调整

2、每曰早餐5/7还行。麦片

3、理解家人,同理心理解老公不发脾气(做的不好)

4,婆婆家1次,因送礼意见不和有一点矛盾,但遇婆婆交流有些心软人老了还是顺着老人吧即使做的不对,(相互交流才能理解)

5、娘家常去1/7去的少了

学习

1,樊登读书,读书《遇见未知的自己》第二遍,叁加学习时间管三天有收获需要复习,周晨会,周总结,周检视

2,清单日历重视,每天早晚,反思,学习复盘并执行

3,每周检视(查看一周印象笔记,之前没有)翻看每天笔记,有些事靠回忆真想不起来。而且检视不全面不确切。

14.学习教育孩子的内容/高考志愿

5.5.0晨会已5次都参加

6,每日反思,用一些时间考虑反思是否有用有进步

事业

1、四月开始游客增加添加旅游品衣服进货所有货品已全

2、技巧态度要提升,再学习

3、营业要早

4、对待顾客态度转变,心情愉悦,销售增的原因,和心理学习,感恩分享的原因,对顾客发自内心的欢迎,能帮助到他们我很愉快的境界。保持

5、写工作心德,应该深刻,反思!!!很少写内容少

社交

1丶5.0弱连接

、每天三只青蛙→有进步

2、利用另碎时间学习√看的视频比上周少,,早上学习少(早起少)

娱乐休闲

1、乒乓球

2.半日游

3.晚散步

健康

1、乒乓球每天30分钟

2、每日早餐少了因孩子不在家住改变吃麦片好

个人成长

1.学习阅读,5.0继续自己努力不够,

2.整理房间规律了,不用很长时间

下周

1、读书每天1小时听书1小时坚持每天

2、总结每周500字总结

3、晨会

4,增加樊登次数深读

5,每曰印象笔记,月总结

13.工作任务细分到周完成x多学习

14、孩子回家多鼓励增加信心

15妈x,婆√,保险√,减肥√,,送饭√,送假条√,

16.送礼,妈看眼睛,孩子饭,减肥至,运动每天,买书借书,取鞋看病人

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