在如今竞争激烈的社会环境中。我们不断努力去做到最好，以求得自己在社会中的一席之地，努力似乎成了社会名词，人人都努力，无论男女老少。而今天看到了一篇影评，却有着不同的观点。电影《我丈夫得了抑郁症》，影片中女主人公小晴一直奉行的就是不努力也是可以的。

当一味地埋头向着所谓的成功而“努力”的时候，我们往往会忽略自己内心的体验。

我们不敢享用食物的美味，小心翼翼地计算卡路里，艰难地维持体重，因为我们觉得要“努力”变瘦；

我们放弃自己本来想做的，去选择忍受日复一日乏味的工作，因为我们觉得人要“努力”上进。

在无尽的社会比较中，我们总觉得自己还不够“好”，不够“努力”。长久被压抑的内心自然会产生各种各样的痛苦。

但实际上，外表光鲜的人并不一定幸福，我们的个人价值从来都不是由外在的世俗标准来衡量的。

就如电影开头医生对丈夫所言，“抑郁是每个人都会体会到的感受”，几乎每个人都曾在生活中的某个时刻，认为自己很失败，觉得“啊，好想死”。

在这种时候，记得停下来，问问自己是不是在勉强自己变成他人要求的样子，并因此感到痛苦。如果痛苦的话，就不要“努力”了。

不努力，是我们与自身的和解。顺其自然，接纳自己本来的样子。

在太过努力的社会，不努力或许也是一种生活方式。

以上为影评内容，我也深有感触，我不断勉强自己变成他人要求的样子，久而久之已自认为就是那个样子，慢慢地找不到自己原有的样子。不努力，是我们与自身的和解。现在的我，应该试着去做一个不努力的人。接纳自己本来的样子。找到适合自己的生活方式。