心理学家马斯洛曾说过：“心态若改变，态度跟着改变;态度改变，习惯跟着改变;习惯改变，性格跟着改变;性格改变，人生就跟着改变。”这句话道出了职场心理学应用之精髓。
心理学是帮助人们在社会关系中“知人心、识人性”，是一门研究人类行为、情感和思维的学科。
懂得心理学的知识的职场人，能够更好地“知人心、识人性”，也就是觉察自我、觉察关系、觉察言行背后的动机，了解问题发生的本质，更加精准有效的解决问题，少走很多弯路。
如果想成为职场高手，能够掌握“知人心、识人性”的职场之道，这10本10本职场和心理学书单一定不能错过，它们会助你从容应对职场人生。
1.《被讨厌的勇气》
作者：日本哲学家岸见一郎、日本作家古贺史健编著。
推荐理由：该书围绕“人是如何能够获得幸福”这一问题展开了简单却深刻的讨论，采取了希腊哲学的古典手法“对话篇”，通俗易懂。
书中描写了一名被烦恼缠绕、纠结与困惑、毫无幸福感的“青年”，在听到了一名“哲人”的观点：“世界无比单纯，人人都能幸福”，他便来与其争论，“青年”不停地与“哲人”辩论中，终于懂得了阿尔弗雷德·阿德勒的思想“世界很简单，人生也一样！”。
经典语句：“我们的不幸是谁的错、一切烦恼都来自人际关系、让干涉你生活的人见鬼去、要有被讨厌的勇气、认真的人生“活在当下”等。
2.《结构化汇报》
作者：黄曼宇
推荐理由：全书围绕职场汇报难题，聚焦结构化汇报思维和功用，结合商务活动中的具体情境和案例，介绍了结构化汇报的基本要求、特点和方法，详细分析了在口头汇报工作、书面汇报工作、向客户汇报产品（方案）、求职与面试、竞聘演讲等具体情境中如何用好结构化汇报的技巧与工具，短时间内高效精彩展现工作成果和自我能力。
全书主要分为原理篇、情景篇和工具篇，结构清晰，逻辑严谨，实用性强。通过建立Why-What-How 的框架系统介绍了结构化汇报的底层逻辑，在具体情境中详细说明了如何应用结构化汇报，再结合实例介绍了如何借助GPT助力职场人士提升汇报效率、改进汇报质量。
3.《应对焦虑》
作者：埃蒙德•伯恩
推荐理由：本书是樊登读书重点推荐书，它根据新研究成果全面修订而成，所提供的方法均经过经验论证，能够有效应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。
书中的这些练习方法可以在需要时任意使用，能够帮助你超越恐惧，远离焦虑，静享当下生活。
4.《概念与类比》
作者：（美）侯世达，流动性类比研究小组
推荐理由：”人类伟大创造性的核心机制在于类比。“这是侯世达的哲学思想。
类比即流动性概念间的转换，这些概念从一个复杂的多层架构中涌现出来，并交织着诸多“自下而上”和“自上而下”的影响。
作为侯世达与“流动性类比研究小组”多年实践工作的集大成之作，本书对一系列旨在模拟创造与类比的计算模型进行了清晰的解读，既延续了侯世达早期作品的核心主旨与创作风格，又进一步揭示了人类思维的古怪与精妙之处，充斥着对人类创造性本质的深刻洞见。
5.《心智》
作者：E.布鲁斯•戈尔茨坦
推荐理由：大脑创造了心智，它涵盖了我们所体验的一切，我们通常意识不到这个创造的过程。体验具有私密性，我们无法获知他人的体验，也同样无从了解自己的大脑里在发生些什么。
本书以一种通俗易懂且引人入胜的方式解释了心智及其与大脑的关联，出发点就是以下两个问题：什么是心智？什么是意识？
6.《工作》
作者：理查德·泰普勒
推荐理由：这本书是英国家喻户晓的泰普勒法则丛书其中一本。重点研究那些工作轻松的人，他们毫不费力地不断进取，总是在合适时机说正确的话、做正确的事、挣更多的钱，并获得晋升、取得成果。
他们是如何做到这些的？答案是，他们掌握了工作法则。这些人的工作法则可以改变你的工作思维，给你带来自信，为你赢得赞赏和尊重，并推动你迈向下一次升职。
不仅如此，本书还包括10条力量法则，让你被倾听、被赞扬、被认可、被追随。
7.《身为职场女性》
作者：萨莉·海格森//马歇尔·古德史密斯
推荐理由：职场女性无论在跳槽，升职，创业还是转行中，都会发现一个问题： 那些帮助你走到今天的工作习惯， 现在反而成了卡住你的障碍。
两位作者在本书中总结了12个足以破坏职场女性进阶之路的坏习惯， 比如“不愿提及自己的贡献” “更注重手头的工作， 而不是职业生涯的总体发展”等等，并列出了解决办法，给出了针对职场女性的转型方案，让身为职场女性的你能够在”进阶“中不再迷茫。
8.《进阶思维》
作者：张湧
推荐理由：人生如棋，识局者生，破局者存，掌局者赢。本书作者通过自己的丰富的人生经验和亲身经历，总结出人生成长的进阶关键词，包括规划力进阶、自控力进阶、学习进阶、领导力进阶、职场进阶、家庭进阶、财富认知进阶、理财进阶，鼓励每个人进阶升级，找对杠杆，有山就有路，有路就能渡，创造人生无限可能。
9.《情绪的根源》
作者：达彻尔·凯尔特纳
推荐理由：本书倡导人们建立积极的情绪，改变日常行为习惯，才能够更好地生活。
书中以50 多张代表人类情感的照片为插图，引领读者踏上一段科学发现、个人叙事和东方哲学的旅程。
书中讲述，幸福的秘密在于“仁率”，也就是生活中善与恶的平衡，进而阐明了怎样才能在积极情感的丰富版图上找到幸福。
10.《饥饿的母爱》
作者：凯莉·麦克丹尼尔
推荐理由：这本书集作者30 年研究、实践和学习“母爱饥渴症”的智慧结晶，成为一本帮助女性治愈母爱缺失带来的创伤的指南。书中通过探讨导致“母爱饥渴症”的原因及如何应对的问题，帮你确认母爱的基本要素，让你意识到自己失去的东西，并且找回自己需要的东西。
