如果我们仅仅通过“社会之镜”,即时下盛行的社会观点以及周围人群的意见、看法和思维定势来进行自我认知,那无异于从哈哈镜里看自己。
人性三种“决定论”
- 基因决定论:人的性格都是祖先遗传下来的
- 心理决定论:强调一个人的本性是由父母决定的,个人的性格与童年的经历分不开。
- 环境决定论:主张环境决定人的本性
除了自我意识之外,人还有想象力,思考能力。超越当前现实在头脑中创造的能力。
自我意识,不受外力影响而自行其是的能力。
不仅仅是巴普洛夫的"刺激--回应"
什么是积极主动:
为人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于自身的抉择,而不是外在的环境。
积极主动是人的天性,即使生活受到了外界条件的制约,那也是因为我们有意或无意地选择了被外界条件控制,这种选择成为消极被动。这样的人容易被天气所影响。比如风和日丽的时候就兴高采烈,阴云密布的时候就无精打采。而积极主动地人则心中自由一片天地。无论是阴雨绵绵还是晴空万里,都不会对他们产生影响,只有自己的价值观才是关键因素。
积极主动的人理智胜于冲动,能够慎重思考,选定价值观并将其作为自己行动的内在动力。消极被动的人容易感情用事,易受环境或条件作用的驱使。
但这并不意味着积极主动的人对外界刺激毫无感应,只不过会有意无意的根据自己的价值观选择对外界物质、心理与社会刺激的回应方式。
”除非你愿意,否则没人能够伤害你“
关注圈和影响圈
看一个人的时间和经历集中于哪些事情,就能大致判断他是否积极主动。
比如关注健康,子女,事业,工作这些可以被归纳入”关注圈“。以区别于自己没有兴趣或不愿理会的事事物。
关注圈内的事物,有些可以被掌控,有些则超出个人能力范围。
自己可以掌控的事情则属于”影响圈“。积极主动的人专注于“影响圈”,他们专心做自己力所能及的事情,他们的能量是积极的,能够使影响圈不断扩大,扩张和成长。
只要我们的焦点在关注圈,就等于是允许自己受制于外界条件,自然不会主动采取必要措施来推动积极变化。消极被动的人关注于“关注圈”,紧盯他人弱点,环境问题以及超出个人能力范围的事情不放,结果越来越怨天尤人,自爱自怜,并不断为自己的消极找借口。错误的焦点产生了消极能量,再加上对力所能及事情的忽略。造成了影响圈日益缩小。
我们在面对问题可以分为三类:可直接控制的(与自身有关),可间接控制的(与他人的行为有关)和无法控制的(我们无能为力的问题)。对于这三类问题,积极主动的人都是从影响圈着手,加以解决。
扩大影响圈
对自己的身为负责,做出错误抉择后及时承认错误并积极改正。
积极主动地本质和最明白的表现就是对自己或别人有所承诺,然后从不食言。
从各种小事做起,许下承诺并予以兑现。
这一节讲了关注圈和影响圈,那么什么是关注圈和影响圈呢。
关注圈就是我们所关注的东西,例如我们的工作,家庭生活,社会热点。例如我们总是想拿起手机,打开微博看看社会上发生了什么事情。我们所关心的东西,都属于关注圈。而影响圈是我们所能掌控的东西,例如工作,家庭等,我们都具有掌控权。而有一些我们关注却掌控不了的,例如社会大事,我们处处关心,却离我们非常远。我们应该专注于影响圈,努力做好我们能够掌控的东西,慢慢的改变自己,一步步扩大自己的影响圈。