今天是什么日子
起床：9点
就寝：11点
天气：雨天
心情：平静
纪念日：生日
今日三只青蛙/番茄钟
1.听个人发展课第一课和写作业
2.给妈妈打电话
3.读书写卡
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.读了《写出我心》20页
2.写了一封家书。
3.完成了一篇1000字的短文。
4.填满了4页纸写作练习。
开卷有益-学习/读书/听书
1.读《深度工作》第二部分10页，并写一张知识卡片。
2.完成写作练习名词解释法。
3.半小时古琴练习。
健康与饮食
今日锻炼：瑜伽半小时
今日饮食：继续清断食
