其实，我一直都相信努力，相信善良，相信真诚。努力会带给我们想要的生活，而善良会让自己有所心安，而真诚，则能看清楚身边的各色行人带着怎样的面孔。当然有时候会遇到各色问题，生活上的，工作上的甚至是感情上的，但是我总会告诉自己说，有些人，你不喜欢，但是也可以安静地相处，不必成为掏心掏肺的朋友，但是只要在身边喧嚣而过，就一定有它存在的理由。
——何德恺 《不要在奋斗的年纪选择了安逸》
我们生而在世，会遇到生命和这个世界所赋予我们的一路鲜花。而同样的，在鲜花的背后，也会被赋予各种各样的伤害和疼痛。但是我们不能因为这些伤害和疼痛，就对这个世界抱有敌对的态度和怨怼的情绪。正是那些伤害和疼痛，才让我们有了更为强大的养分，去支撑我们向更远的前方走去。
——何德恺《不要在奋斗的年纪选择了安逸》
那些自我麻醉的幸福和满足，那些看似安稳和踏实的生活
现状，那些因为相互比较而滋生的慵懒和逃避，在那一刻突然
就给了自己一记清脆响亮的耳光。
——何德恺 《不要在奋斗的年纪选择了安逸》
我们毕竟自身精力有限，那些原先自己一窍不通的领域，也许耗费了巨大的精力，也无法拥有顶尖的实力。而这些我们平常疲于奔命所耗费的努力，其实都只不过是巨大的细分领域中的很细小的一部分。那么与术业专攻的人比起来，我们不仅从起跑线上输给了对方，就连平常的努力程度都比之不及。那我们又何谈与之比肩呢？
其实努力并没有错，我一向都很喜欢特别努力的人，因为努力的人肯定拥有一个还没来得及实现的梦想，他的那股拼劲儿让我感动。我一直很疑惑的是，那些连梦想都没有的人，每天早上起床的时候，到底是什么在驱使着他开始一天的工作和学习，难道真的仅仅只是机械地重复前一天的动作和习惯？
——何德恺 《不要在奋斗的年纪选择了安逸》
看到朋友拍得一手好照片，于是买了单反，跟着朋友开始学摄影；看到同学做兼职不仅能养活自己，还能买一些自己想要的而一直舍不得买的物件儿，于是也开始广撒网式地跑出去做兼职；看到朋友一直练瑜伽而保持了良好的身材，于是也跟着去练瑜伽；甚至听到朋友唱得一手好歌，就开始泡在KTV，幻想有一天能成为震惊四座的麦霸 ……
他们说，无论在做哪件事情，自己都是真心实意地付出了自己全部的心力，但是往往效果不佳，然后不得不放弃重新来过。
——何德恺 《不要在奋斗的年纪选择了安逸》
可是生活于我，仿佛是一个执拗的小孩。 在如今这个身无 长物的年纪，就连那些看起来最为平凡普通的愿望，也变得遥不可及。
——何德恺 《不要在奋斗的年纪选择了安逸》
