学习复盘(二)2024.1.13

1月13日,今天学习的内容主要有两部分:第一部分心理问题与动力元激发;第二个可视化心理诊断技术。

第一部分心理问题与动力元激发主要学习的内容有动力源分析模型,分为这几个层次:第一层次生理需要:饮食、健康,性欲,睡眠、感统;

安全的需要包括人身安全,财产安全,地位安全,道德安全;

爱和归属包括亲情,爱情,友情;

尊重和成就感;

求知和审美;

自我实现。

在第一层次生理安全出现问题,会有哪些表现呢?有厌食、贪食、性异常、失眠、感统失调;在安全需要出现问题是焦虑,恐惧,躯体化强迫;爱和归属出现问题是孤独,抑郁,社交障碍;尊重和成就感出现问题会自卑、敏感、成瘾,习得性无助;求知和审美出现问题的时候会躺平摆烂、得过且过;自我实现,有自私自利、损人利己、品行障碍。

1  厌学  可能存在“感统、地位安全、亲情、成就”等方面的需要剥夺。

2  网瘾(手机沉迷) 可能存在“地位安全、友情、成就”等方面的需要剥夺。

3  焦虑可能存在“健康、睡眠、人身安全、财产安全、地位安全、道德安全”等方面的需要剥夺。

4  抑郁也叫情感障碍,可能存在“尊重、成就、亲情、爱情、友情”等方面的需要剥夺。抑郁的表现无价值、无意义感,第三层和第四层被剥夺的孩子容易抑郁。

二  可视化心理诊断技术

1  学习传统心理疗法的误区:咨询师应是记忆高手;打着手电解决问题;一提多解,一法万能。

2  科学生活,生活也是一个函数。科学的根本任务是:探究和发现事物间的因果关系(必然联系)——动力结构。心理干预的根本任务是:利用心理现象的因果关系(动力结构)解决心理问题。

3  动力源:是什么原因支持他这么做的?原因和结果? 问题定义、可操作自变量、可操作因变量、函数关系(生活就是函数关系,要么成正比,要么成反比、要么没关系)、排除无关变量。

4  动力源法在实际生活中的应用经济杠杆、网红速成、广告策略、促销政策、心理账户、奖惩措施。



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