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这周的午饭，我刻意没有去大食堂，平日里要好的几姐妹习惯于每天在那边开心地坐在一起边吃边聊，我实在不想参与这热闹的场面，只想一个人呆着静静。如果还像以往一样和她们一块儿就餐的话，她们难免要迁就我的情绪，我可不想因为自己而影响到她们欢乐的午餐。
所以，我躲进小饭堂，这里，人少些，也相对比较安静。
前天，贴心的小泓打电话问我这几天怎么没有看见我去大食堂午饭？我的情况小泓知道些，我便直言相告。没想到，小泓却说，她要来小饭堂陪我，说两个人可以一起说说话，我有什么不开心的她愿意倾听，也愿意开导我。相对其他姐妹，老妈的事情小泓了解得多些，因为队友不在家时，我没少麻烦她开车接送老妈出入院。老妈也很喜欢她，每次都拉着她的手说，小泓妹妹，又要麻烦你了。
今天中午，我先于小泓到达小饭堂。一年前在我们部门跟班学习的小刘姑娘见到我，热情地拉着我坐下，聊了些近况，紧接着又问老妈好些了没。
我忍不住又哭开了。小刘抚着我的背说，姐，我知道你这种感受，当年最疼爱我的奶奶去世的时候，我整整半年都走不出来。这段时间你可以任性一把，但不能只顾着任性，而把身体搞坏了。你要多吃饭，还要把身体锻炼好，才能照顾好老爷子。
正说着，小泓到了。我们开始边吃边聊。小泓道，她最近也在运动，每周打一次羽毛球，跑两次步，感觉身体结实了些。她说，一方面是想减点肥，一方面是增加点肌肉力量。
看你，也需要运动，要增加肌肉力量。小泓认真地对我说。这和高书记昨天所言如出一辙。我还想起来，送花去医院的那天，护士长也拉住我说，一定要锻炼好身体，特别要增加肌肉力量。这可是我第三次听到这个词了。
看来，疗伤，有必要；运动，同样也有必要。
心动不如行动。晚上，就和美秀一起跑步去。为了她的减肥大计，美秀每晚都坚持跑步呢。现在，我们二人有伴了。
