青春痘是生活中困扰大家的常见皮肤病，青春痘不能单单只靠治疗，如果在生活中不能养成良好的生活习惯，没有进行有效的护理，是很容易复发和加重的。
青春痘患者在饮食方面需要注意的事项：
1、饮食不可以大鱼大肉：
患有青春痘后，饮食不要大鱼大肉的吃，要清淡一些，多吃新鲜蔬菜，对于辛辣厚味食物尽量不吃或少吃，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。
2、忌吃海鲜食物：
大家都知道，很多疾病都会让患者避免发物，是的，像鱼、虾、羊肉、贝壳类的食物容易诱发青春痘，所以不能吃，另外也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等，同样会加重患者的病情。
3、少吃高糖食品：
甜食一定要避免，不要吃太多，如巧克力及各种糖果，青春痘患者就不要妄想了，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌，皮脂分泌旺盛会引起各种的生理变化，诱发青春痘出现。
引起青春痘爆发的原因：
原因1：便秘
便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。
解决方法：调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便 秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。
原因2：紧张压力
长期处于压力之下，容易冒出痘痘，如考试之前，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易出 现这种痘痘。
解决方法：如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因 为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律
神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。
原因3：水土不服
环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变，特别是到温度湿度高的地方，皮肤油脂分泌会增多 ，容易产生痘痘。
解决方法：根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸 ，使用水质保养品。
专家提醒：其实大家只要选择正规的医院不仅价格是合理的，治疗的效果也是大家有目共睹的，千万不要为了省钱选择一些小型的美容院或者小诊所，这样一旦有危害，可能造成终身的悔恨。
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