2020年第15周复盘[2020.04.06－2020.04.12]
学习·成长
×office课程学习，达到85%:78%
未看。该看学习视频的时间全部用来刷抖音，浪费时间了！！娱乐可以有，但不能全部！
√写《佐贺的超级阿嬷》书评，并上交
√看完《好好思考》√每天微博输出打卡
√周复盘
√看完《副业赚钱》
√录制4.23生命之书音频
√宜昌趁早读书会3月活动复盘汇总
√萌薇书写人生成长会3组学委统计工作
体验·突破
√提升幸福感的仪式感
*吃到了小龙虾
休闲·娱乐
√经典剧目:睡前刷抖音，第二天精神萎靡，不太好！
家庭·生活
√讲故事√完成幼儿园作业×写数字
×22:00前睡
√与家里人每周视频1次
√做葱油饼
工作·事业
√收尾工作
√1篇通讯稿
人际·社群
√关心朋友
财务·理财
√记账
√储蓄30%
健康·身体
×健身2次
×面膜1次
×泡脚1次
×晚23:30之前睡觉:平均睡觉时间01:01，沉迷于刷抖音，需要改正！
×早06:30起床:平均起床时间06:58
×目标体重108斤，年度目标体重99斤
本周时间使用情况
by爱时间
做事应不拖拉，睡觉之前的时间管理应保持觉察。娱乐少许，学习少许，不要沉迷。
带着宝宝早一点睡，所有时间都向前推进。
吃的时候带着脑子，不要硬塞！能够运动还是要运动！
下周计划
学习·成长
□office课程学习，达到85%
□写《好好思考》书评，并上交
□看完《曾国藩传》□每天微博输出打卡
□周复盘
□萌薇书写人生成长会3组学委统计工作
体验·突破
□提升幸福感的仪式感
休闲·娱乐
□经典剧目
家庭·生活
□讲故事□完成幼儿园作业□写数字
□22:00前睡
□与家里人每周视频1次
工作·事业
□收尾工作
人际·社群
□关心朋友
财务·理财
□记账
□储蓄30%
健康·身体
□健身2次
□面膜1次
□泡脚1次
□晚23:30之前睡觉
□早06:30起床
□目标体重108斤，年度目标体重99斤
by景
2020.04.13 09:58
