活出必要的锋芒：直面冲突，是成长的好时机
《活出必要的锋芒》
作者：丁锐
解读：爱萍
小李上大学期间找了一家小店打工，有一天，店主的钱包找不到了，就认为是她拿了。她感到很生气，但有没有证据证明自己，于是就辞职了。
但是，她提起这件事还是很激动。虽说是不和烂事纠缠，但是，心里总无法释怀。
生活中我们会遇到有各种各样的冲突，那么，在冲突面前，我们除了忍，还能做什么？
《活出必要的锋芒》一书让面对冲突无所适从，充满无力感和恐惧感的我们。 学会如何勇敢地面对冲突，认清冲突中暗藏的机理，学会如何高效且成熟地化解冲突。 正确地释放自己的攻击性，可以让你在职场获得更多机会，在亲密关系中获得更多主导权，在社交场合多一些自在从容。
作者把让我们感到难以应对的冲突，看做是成长的最好时机。
01.学会勇敢面对冲突
如今，现代化进程使人与人的关系变成相互协作，如果你不能清晰表达自己的观点，不能维护自己的利益，那么，你就会被忽视，进而任人摆布。
直面冲突是看见他人，看见自己。就像前面讲的小李，“无论时隔多久，她都没办法‘算了’，因为她的内心没有完成对自己的认可。也就是说，她在受到污蔑的时候，没有站出来为自己辩护。这是她内心过不去的坎儿。
只有当她为了捍卫自己的尊严直面表达，捍卫自己的尊严迈的时候，事情才有可能“过去”。
正如作者所说，与其忍到内伤，不如撕出机会。要学会勇敢面对冲突。
02.认清冲突中暗藏的机理
冲突在我们的生活中随处可见，有时候我们会因为害怕而回避冲突，但有时候是面对自己的亲人、朋友，因为担心关系破裂而委屈求全。这样就会感到憋屈、压抑自己。
生活中因为身份被框定，如果一味追求表面和谐，从而失去了表达自己的机会。
比如，有的父母常常说：“我是为你好，听我的就行了。”因为我是父母，我是权威，我有权利，在家里我处在话语权的最顶端，因此我所有的期望都在情理之中，你就需要按照我的期望来做。
很多时候人的价值观和实际行动是冲突的，我们对外的价值观，和在家里对待孩子的价值观有时会恰恰相反。
可能你会说，我只是为孩子好，告诉他什么是正确的，就像每天要刷牙，冷天要穿外套，吃什么吃多少，写作业，学习，练钢琴，控制打游戏时间......等等这些事情上，我们有很多「正确」的框架，都希望孩子能成为心目中想象的那个人。
孩子和我们一样，都是渴望独立，自主，平等沟通的人类，都会希望被人尊重，被听见、被看见，因此看清冲突中的机理，有利于我们处理人际关系中的各种矛盾。
03.学会高效且成熟地化解冲突
冲突无处不在，在职场中面对上司和同事有时候提出的无理要求，在亲密关系中也常出现让人难以排解的冲突。那么，怎么化解冲突？
比方，齐女士在一次朋友聚餐，结账时单子打印出来发现多算了钱，但是，服务生怕承担责任，就送了饮品，想以此抵掉那笔钱。
一番讨价还价后，服务生说：“你们中国人就是麻烦。”齐女士气得当场无语。
这个场景是不是有点熟悉，有时候我们明明很气愤，但却不懂直接表达，有时会瞻前顾后， 不敢“撕”，也是担心自己没有能力应对后续的纠缠。
所以更需要平日里多加学习和演练面对冲时如何释放攻击性，“撕”回去。内力和外力要兼修，演练招式和实战并举。学会高效且成熟地化解冲突。
写在最后:
如果你害怕冲突、 面对冲突无所适从，或者因为害怕而默默回避冲突，因为担心关系破裂而微笑着委曲求全、在爱情或亲密关系中压抑自己，感到憋屈、在职场中处处受挫，失去机会，被低价值感折磨。 又或者你决定勇敢，但每次想据理力争却不知道该如何开口，想表达不满却不知道如何拿捏分寸。
那么就来看看这本《活出必要的锋芒》这本书吧。
