建议你做个不好惹的人（3）
接下来，我们讲讲委屈。
听起来，一切都是拯救者自主选择的结果，何来委屈一说？
这一份委屈，主要来源于被拯救者的“怨恨”。
没错，这就是拯救者的悲剧模式：吃力不讨好，还会被怨恨。
被怨恨的原因主要是两方面：
1、拯救者的突然离开。
上文说到拯救者通常对他人痛苦感兴趣，当被拯救者的痛苦消失，拯救者的敏感性也降低，开始变得“冷淡”。
这其实是一个「边界回归」的过程。
之前在浓烈的情感包围之下，拯救者与被拯救者，俨然已在一个共生状态中。
所以突如其来的冷淡，带来的分离感，会让被拯救者感到不适应，很容易怨恨，甚至攻击拯救者。
这时候，委屈就发生了——
我对你尽心尽力，给了你这么多，你为什么不感激我反而怨恨我？
2、拯救者，几乎是以救世主的姿态介入了关系。
在某种程度上，这种姿态剥夺了被拯救者自我探索和成长的过程，没有尊重被拯救者的内在自发性。
甚至，被拯救者心生怨气时，还会攻击拯救者。
中国有句古话：斗米养恩，担米养仇。
说的就是这个理。
在一个人遇到大的困难，合适帮助是必要的。
但一见到别人有困难就扑上去要解决，反复陷在救世主情节里，这个关系很快就会陷入到一团乱粥的状态。
拯救失败，自己内疚，也被别人怨恨；
拯救成功，迫不及待想要逃离，于是被拯救过的人怨恨。
无论拯救的结果如何，都会加重拯救者的挫败感，触发抑郁状态到来。
可以说：
过度拯救带来过度纠缠，
过度纠缠带来怨恨。
——摘自武志红
