在开始演讲之前我想问大家个题，有哪个技能是你现在特别想学的，无论对你的事业还是家庭来多都是非常急切的要现在学的？我相信每个人都有自己的答案，无论是演讲，写作，育儿，专业知识还是英语。那么学习这些是自己学学的好学的快还是跟着教练学的好学的快，我想大家都明白肯定后者，虽然我也这么认为，但那毕竟要花钱嘛，不管是几百还是几千我都有些心疼。所以我一直觉得与其白白把钱给出去，不如我自己学自己练，一样可以做好。
就拿练习瑜伽这个事儿来说吧。十几年前上大学就有学瑜伽的念头，当时买了一本瑜伽书，照着上面的示意图去练，可效果并不好，练了一段时间就放下了。工作几年之后，2017年1月份又下定决心，开始跟着手机app学瑜伽，练到现在两年半，回想这两年半我觉得自己还是挺了不起的，为什么，我看了一下我的练习记录，一共打卡350次，共计8162分钟，也就是平均每次23分钟。所以我还是有毅力能坚持的。我还记得刚开始练习的时候身体嘎嘎响，为什么，是因为自己平常做办公室太久从来没有活动过这些关节部位，然后胳肢窝，胸前都是有大颗大颗汗珠掉，倒不是说自己的强度有多大，是瑜伽就有这个效果，完全暴露自己身体弱的问题。刚开始我顶多做5分钟，几个月也只勉强练到10分钟。然后每增加一个动作我都要花好长时间，到现在我已经可以练习一整套30分钟的动作，做完不会喘气，牛不牛，可以哈。我觉得我也还可以了。
不过4月底发生了一件事，让我挺郁闷的。什么事儿呢？
就是我体验了一次公司提供的免费瑜伽课。这一去不要紧，当时就后悔了。为什么？那个教练太狠了，刚开始课堂上还是比较轻松的氛围，教练的指导语也是温柔缓和，可动作难度一个比一个大，我这还练过两年多呢，没到10分钟已经大汗淋淋，瑜伽垫上也都浸湿了我的汗水，整个课堂很快大家开始听到很多人发出粗重的喘气声。一个个都开始坚持不下去。可教练一点不放松，不像我在家里，可以很舒缓，强度有松弛，他这个是不断突破极限，最终练完很多人都趴在地方不动喘着气。整堂课下来让我这个练了2年多自认为还不错的瑜伽小白感觉到，自己辛辛苦苦1个月练习的强度和效果还不如专业瑜伽老师指导练习的1个小时要好。
面对这样残酷的现实，真是啪啪打脸啊，不光打脸，心也在滴血。花钱还是有道理的，谁也不是傻子把钱往这里撒，为什么人家花钱，跑大老远参加这个课程而不自己练。我以前也想过付费练习，后来觉得凭自己的学习力，凭自己的毅力，我是能练好的，花这冤枉钱干啥。自认为很聪明。可事实证明我错了。
所以，如果大家不想和我一样，1个月就可以做好的事情2年半都做不好，那就马上付费你一直犹豫而没有报名的课程。因为付费就是买别人的时间延长自己的时间，付费就是捡便宜！谢谢大家！
