李雪芹2019-8-20焦点解决网络第17期坚持分享第35天

  学习了焦点这么长时间，遇到事还是没能控制好自己的情绪，不以物喜，不以己悲，学会看淡得与失。昨天看了小欢喜，儿子问我你有好朋友吗？我让儿子自己找，儿子还是有很强的观察力，儿子说的很对。看电视时，跟着剧情一会哭一会笑，小儿子看到妈妈哭，一个劲地给我擦，大儿子小儿子都心疼妈妈，都希望妈妈快乐。学会照顾好自己，学会稳定自己的情绪，学会微笑，学会沉默。