宝贝食谱（牛肉）

牛肉补血补铁，好处多多，我是草原野生放养长大的选手，我体质好我归因为吃肉长大的。给宝贝吃当然更好，但是牛肉质地坚韧，宝贝咬不动。

一个办法就是用高压锅，高压高温把各类肽链、二级键打断，自然就好嚼松软，还可以搭配土豆，我有一次把土豆换成了红薯，那味道也是非同凡响的好吃。

再一个办法就是放料理机里打碎，还可以混上蔬菜，速冻了以后每次煎一块也美味好咬，更是好吸收。

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