2018-04-28

图片发自简书App

1.今天早晨两个孩子同时起床吃饭。我送老二上学，想把老三留给爱人看一会儿。他说早上要准备上课，带不成孩子。我就比较难过，说话的语气比较重。他说好吧，我把孩子带上。我立刻注意到自己说话有点过分,我说孩子你不用管啦，交给我吧。你讲课也挺辛苦的.

2.想尽快地把孩子送到学校，节约一点时间。把书稿输入电脑,使自己有点成就.

3.家庭和谐.各有所成就.

4.时刻觉察自己的情绪,尤其是对人说话的语音语调。柔和婉转.