今天纳老师点评说，听不懂只要有专注的态度，潜能会被激发的更好，以我的体验，深以为然。
调理反应：儿子，音乐响起，进场不久头开始发晕，之后头疼了一会儿。今天也是胃口很好，早饭一碗豆浆一个肉包，中午烤鸭炒菜米饭，下午咥了一碗陕西面一只卤鸡腿。
调理反应：自己，做完操头面部出了些汗，左半身发凉，前胸有一阵发凉，左脚心突然像被针刺了一下，估计是窜气了。心情平和愉悦。
感悟：一，自己要认错，不断反思，二三十年以来抱怨的多，积极主动做的少，思维方式不对，于是很长时间不能与自己和解，不能与世界和解。要勇敢地说出：对不起，我错了！二，人生实苦，但念头一转苦也是乐。真正理解佛教为什么教人少欲，因为贪嗔痴慢疑，是人生痛苦的根源。黄帝内经中的“恬淡虚无”真是养生大智慧。三，我认为纳老师就是佛派来人间救苦救难的菩萨。
相信相信的力量！
感恩纳贡毕力格博士！
向死而生！向阳而生！余生很贵！
