我有一个朋友有抑郁症，她说过，最怕听到别人跟她说，你怎么那么想不开？有什么不高兴的？好好调节啊！是不是你心态不好？甚至很长一段时间，我都觉得是因为她家条件太好每天自己没事找事无病呻吟。
后来我知道，抑郁就跟感冒一样，是身体生病了，抑郁症的人头脑不再自动分泌多巴胺，需要用药物合成。
人类最大的障碍其实来自于对世界的无知，和自以为是！用自己的思维去判断衡量评判别人，真的很无知，也会伤害到别人。
其实这个世界上真正大奸大恶的又有几个人？大多数人，还是容易用善意做了错事。
对于得了重病的人，你说让他看开点？几个人能真的看开生死。让他多注意身体，又似乎很无力。很多时候真的是少说多做才是对别人的善意。
在越来越多的经历当中，我明白了，永远不要以自己的认知去评价别人的生活！这个世界每个人都是不一样的，很多事情也没有固定地对与错！
人如果正逢最伤心时，怎么可能放宽心。想来想去，最好的方式也就是默默地陪伴，帮他做点实际的事分点忧可能更好吧。
给自己和他人更多自由，就是学会了爱吧，若不能实际的帮助的别人，至少还能做到闭嘴，因为善良和理解并不是为了感动谁，而是要能被对方接受，否则最后有可能感动了自己，却伤害到了别人。有时候，不说不做，可能是最好的帮助，除了陪伴，就是保有可贵的沉默。
慢慢会发现温柔才是最强大的力量。希望每个人，包括自己，都能被温柔相待。
