1.麻子仁丸 脾约
2.补中益气汤加巴戟天，肉苁蓉，火麻仁等，重用白术。
3.四逆散加润肠三药，炒火麻仁，莱菔子，决明子。
4.一味当归饮，重用50克。
5.便秘糊粥：山药、茯苓、陈皮、干姜、核桃、火麻仁打成粉，自己调成这糊粥来喝。干姜的不能太多，太多了易上火，也不能太少，太少了动力不足。
6.食疗加运动疗法的功效。
黑芝麻补肾润肠。
踢腿增加肠道运动能力。
一润一动，肠道乃通。
7.加威灵仙10克，风催动舟行。
8.用生白术、生白芍各60克，生甘草10克，水煎服，早晚各一次，治疗习惯性便秘、久坐不动便秘特效。还可加枳壳10克。
9.腹胀便秘，黑芝麻一两，黑糯米一两打豆浆加上冰糖服用。
10.大便干燥如羊屎，肉苁蓉30克、麻子仁30克、沉香3克，磨粉。
11.气虚便秘，黄芪50克、麻子仁30克、陈皮20克，这是补气通便黄芪汤，再教他按脚跟拍打大肠经，天天大便顺畅，毫不滞塞。
12.防风通圣丸，一吃大便顺畅，周身放松，对于肠道热积便秘防风通圣丸效果奇特。
13.炸薯条，炸鸡翅，麻辣条后大便三天拉不出，肛门灼痛得呱呱叫。用三片大黄泡水，当天大便就顺畅而下。
14.病症：大便秘结难下，常数日不大便。
治法：1、用大黄或番泻叶3－5克泡茶（热结便秘效果好。）
2、服麻子仁丸或增液汤使肠道润滑便易通。
3、拍打身上大肠经，推按足底肾，输卵管，膀胱，肺，小肠，升结肠，横结肠，降结肠，直肠，腰椎，骶骨，内尾骨，外尾骨反射区。
