今天是我写成长日记的第2天。也是我和我的儿子共同，食用红薯餐的第1天。其实我在3月1号的时候就已经开始了红薯餐，我的儿子看到我天天吃红薯，他很羡慕。然后在我吃红薯的时候他总是想吃，我就很正式的告诉他：孩子，红薯是不可以和其他食物一起搭配吃的，因为红薯里面有一种粘液物质，粘液蛋白他如果和其他食物相结合的话，会产生新的物质这种物质会腐蚀我们的血管，会破坏我们的血管，对血管是有很大的杀伤力。因此如果你想要吃红薯，那么就请你一整天都吃红薯，其它食物都不吃，除了喝白开水。儿子听了我的话，沉思了一下，然后就跟我说，妈妈，我明天和你一起吃红薯餐。我想也没有想，就答应了。

在今天吃红薯餐的时候，第一餐早餐，儿子兴致勃勃的过来说：哇，妈妈，今天我和你一起吃红薯餐哦，我说好的，然后我就蒸了红薯，他吃的并不多。但是他说自己吃饱了，也确实红薯是很容易饱的食物。过了一会儿，他说妈妈，我好像没吃饱，那我能喝一瓶牛奶吗？然后我就很正式的回答他，不可以，妈妈昨天已经跟你说过吃红薯的时候只能吃红薯和白开水，其他食物一律不可以吃。然后他飞也似的回到自己房间去了。到了中午的时候，她说妈妈我好饿，然而我还是给他吃红薯，然后他就觉得自己馋的不得了，妈妈我好饿呀，我好馋啊，我想吃汉堡，我想吃肯德基，我想吃牛排。各种想吃，都流口水了，然后我说，每一个人都得对他自己的决定负责任，当你决定今天要吃红薯餐的时候，一定要做好准备，不吃其他食物。没有办法，即使你很饿，你现在也只能喝白开水。我不知道我这样子严格的对待孩子，他会有怎样的想法，至少我给他透露的一个重要的思想就是：每个人要对他自己的行为负责任，每个人要对自己的决定负责任。而不是昨天答应我说今天吃红薯菜，但吃着吃着，然后觉得想吃其他东西了，或者是我坚持不了，然后我就半途而废，不可以。

儿子还算好，我一再的跟她强调，我说孩子，每个人都要为他自己的决定负责任，妈妈昨天已经跟你说过了，你可以吃红薯餐也可以不吃红薯餐，但是如果你决定明天要吃红薯餐的话，你是只能吃红薯和水，其他食物都是不能吃的，你也答应了，但是现在到了半路的时候，你说你自己饿了，馋了，想吃其他东西了，但是如果吃其他食物又会对你的血管造成伤害，妈妈坚决不会同意，也请你保持自律，我相信你可以做到的，我也相信你可以做得更好。在我的鼓励之下，儿子坚持了下来，到了下午4:00的时候他说自己很饿，然后我又去煮了红薯，跟他两个人坐在这里吃，然后一边吃我一边问她，我说孩子，有没有觉得肚子饿的时候吃红薯很幸福，他说妈妈，真的很幸福，因为除了吃红薯，其它东西也不能吃，所以只能吃红薯，饿的时候有红薯吃也已经很幸福了。我觉得，这就是我让他体验到的一种，很特别的感觉，有的吃就已经很幸福了，其实幸福来的很简单，不要有太多的欲望，吃，其实是为了滋养我们的生命，而不是为了好吃，对吧？所以幸福真的很简单。通过吃红薯餐这一事情，让孩子明白：为自己的决定负责任，不轻言放弃！