开学初的日子总是紧张而忙碌，几天前就想写的字一直拖延到今天才动笔。之所以念念不忘地一定要写出来，是因为这是我第一次自己给自己布置作业。
“……如果不首先谴责别人，你就谈不上原谅他们。没有谴责就没什么可原谅的。你只是识破了她（或他）的罪孽或错误，但并没有觉得应该为此恨他。
……当我们由于别人有错而恨他们时，当我们谴责他们时，当我们把人的类型与行为的类型混为一谈，因为别人犯错误而将其归为某一类人时，当我们从精神上认为别人必须还我们一笔债然后我们才能恢复友善面孔以及从感情上接受他们时，我们就在犯错误。”
这是我前天写给自己的句子，为了感谢那些曾让我耿耿于怀的人，一直想写一写期间的体验，除了自我疗愈之外还因为在咨询中，我发现用这个方法帮助来访者重新看待那些创伤事件，学会原谅，真的具有非凡的意义。
那是十年前的一天，也是在学期开始的时候。刚到单位我就接到了一个通知单，内容是：“田老师：现将某某班的某同学调到你班”落款是一个主任的名字。按照规定，本校学生是不允许换班级的，另外名单上的同学除了各科接近零分，经常旷课逃学之外，还兼有打架偷东西等各种不良习惯，（后来领导经过协商开除了他）。这件事既不合情也不合理，我当然不能接受，马上拿着单子找到了领导。领导非常重视，马上彻查此事，结果发现是一个副校长开的这张单子。原因是那个班刚换的数学老师是办公室主任，鉴于他俩关系不错，帮他“清理”门户的。而帮着出主意促成此事的，是那个班的班主任---一个平日里跟我关系很要好的，凡事经常互相帮忙的同事。最可气的事，当时她就在办公室，还跟以前一样谈笑风生。对着我“姐姐长，姐姐短的”一幅很贴心的笑脸。我当时真被她的厚颜无耻惊呆了，这样的事也做得出。既然做得出就别怪我不客气。接下来的日子，我一方面对她依然热情，一方面在各项工作中和她划清界限。那个学生没有来成，这件事也很快就过去了，但我却无法原谅这种两面三刀的人。后来的日子里，由于工作原因，很多事情还有合作，但无论她怎么和我套近乎，我也无法相信她。她算计大家的事情也偶有发生，当然我也没有让她在我这里得逞。十几年的相处，我发现我越是对她毫不留情，她对我越亲近。再后来她对我只剩下亲近，再也不敢算计我了，甚至有什么事还总是主动帮忙。虽然我们从来没有过真正的友谊，但也没有过真正的远离。
我原谅她了吗？时至今日，我发现好像没有，只是我已经没有了谴责。我知道她要得到自己想要的东西，很多时候除了算计人想不出别的途径。她大约也发现，算计别人的结果是坑了自己。所以才在很多无关利害的事情上，努力表现热情。我倒是相信她也是渴望得大家的喜爱与尊重的，否则也不会劳心费力地伪装。我早就不再怨恨或者愤怒。我接纳了这样的存在。大千世界芸芸众生，比她坏的有的是，她只是非常普通的一个而已，如果不是刻意挖掘，我甚至不会想起她。
我原谅自己了吗？或许是的。当我为自己的权益据理力争的时候，当我允许自己的无助和无奈安然存在，为自己的平凡而庆幸的时候，当我踏踏实实地过着坦然的日子，一切如意的时候，我知道过去经历的所有苦难都是值得的。每念及此，心生感恩，原谅或者不原谅也都放下了。
