我们日常生活中很多人都被这个例假困扰，不单单是更年期，很多女孩子都被例假困扰。例假来了也不高兴，为啥呢？因为来例假的时候要发脾气，来例假中间和来例假前要头疼，来例假的时候呢要肚子疼。来完例假之后呢？然后这个心情还不好，人总觉得累，总是要休息。那你说这个例假不来吧，你可能心里面更烦，为什么呢？因为如果例假不来的话，如果是已婚女性可能要担心是不是怀孕了。或者说未婚女性的心里面又担心完蛋了，我以后能不能怀孕？所以同样是例假不来，有的人担心是不是怀孕了？有些人担心以后是不是不能怀孕？
同样是例假来，每一个人男生也很头疼，女生犯愁的是身体上不舒服，男生犯愁的是可能会被女朋友骂得不舒服。或者说被老婆骂得不舒服。其实你发现没有，现在有越来越多的人已经开始被这个问题所困扰了。早在很久很久以前，我们的妈妈那个年代，或者是再往以前好像没觉得这个例假前头痛，经期的时候肚子痛，然后这个爱发脾气是一个很严重的问题。但是现在为什么好像越来越多的女性在这前两三天左右的时间会有那么大的暴脾气呢？是情绪上的问题，还是身体上的问题？
如果你说是情绪上的问题，那你想想看没来例假的时候，感觉这个人也是好好的呀，可是怎么就是到那么两三天的时候就感觉到不对劲了？如果单纯只是情绪上的问题，应该和来不来都是差不多的。如果她是个爱发脾气的人，她不来例假也发脾气，来例假也发脾气。那么身体占了多大的比重呢？为什么这样了？这么大的比重之后人就爱发脾气呢？这就要从一个脏器开始说起了。哪一个脏器？和哪一个脏器有关呢？就是跟我们身体的肝脏有关。
大家好好想想看，其实原因很简单。我们身体的修复有哪一个脏器非常非常需要血液呢？就是我们的肝脏，每天晚上睡觉躺在那儿排毒解毒的就是我们的肝脏。所以肝脏在修复的过程中，对于气血的需求是特别强的，也就是说，同样的道理，气血的变化，对于肝脏的影响也特别的强。所以你发现没有当例假快要来临的时候，我们的身体的气血循环就开始逐步地在调动了，干嘛呢？为我们来例假去做准备。当身体的气血调动为来例假做准备，集中在我们的下半身，我们的生殖器官的时候，你发现没有，如果你气血不足的话，那么是不是给肝脏供应的气血就会相对应的减少？刚给肝脏供应的气血相对应减少的时候，可能我们的人排毒解毒就没有平常那么顺畅，自然而然的身体是不是不舒服，想要发脾气？你可能会说老师你骗人的吧？如果说肝脏的气血供应不正常，来例假只是肝脏这一块吗？还有其他的。很多女性在来例假前感觉到头痛，这也是身体的气血循环供应分配在不同的地方产生的变化，为什么呢？你想想看。经期前的这个头痛有点儿像这种贫血的头痛，它不是一直痛，他甚至有的时候是跟着我们的这个心跳来的，“崩崩崩”这么一下一下的。就是因为我们的气血分配和调动到了不同的位置，因此供应本应该供应的部位会减少，比如说脑部和头部就会相对应的减少，会出现暂时性的有点感觉像贫血的这个样子，“崩崩崩”的，这样的精神头痛。那只不过你头痛的时候，你可能不会像肝脏这个供血不足，排毒解毒不正常，那么发大的脾气，你反应可能不会这么强烈，所以有的时候被我们忽视了。
还有是什么呢？比如说很多女性在来例假前会出现便秘的症状，其实便秘也是我们这个局部的气血不足，不能说你全身的气血不足啊，就是局部的气血没有供应到肠道，所以肠道没有力量，没有动力去推出去，所以你就会出现便秘。为什么在来例假前稍微往前一点点，你就会出现这个便秘的症状，或者说肠道气血供应不够会出现这个症状呢？很简单，就是我们在刚开始给大家讲的这个道理，因为他把你的气血分配到了不同的地方了？在来例假的前后，肯定是你这个生殖器为最重要的，其他脏器就退而居其次了，因此此时你的头部就会出现气血供应不足，于是你会头痛，而且你的这个肠道会出现气血供应不足，因此你会便秘，肝脏会出现气血供应不足，那么你的排毒解毒能力会下降，此刻你就爱发脾气。
很多人说啦，老师为什么你讲的这个贫血的概念，医院里面讲的这个贫血的概念是不同的呢？很简单，我问大家一个问题，医院是不是给我们起了一个疾病的名字叫做贫血？它给这个贫血的定义是大概是血液的血红细胞量变少还是血红素量不够，也就是说，血液的质量出现了问题的时候，在医学上被定义叫做贫血。可是我想问一下大家。你说我们日常生活中除了血液的质量出现了问题，血液的总量也就是量的多或少出现了问题，会不会对身体有影响的？非常的大，而大部分人真正的实际上是现在血液的量变少了。因此我们中医跟西医上面讲的这个贫血，实际上概念是不同的，那你又说了老师那人家医生说那个叫贫血，你为什么说这个叫贫血呢？其实我觉得它说的血质量出了问题贫血和我说的血液的数量变少出现的贫血都是一样的，因为它对我们的正常生活产生了影响，能理解吗？
我觉得不用去纠结这个所谓的概念，因为它起了个名字叫贫血，然后它定义了一个名字，贫血是什么样的？那自然而然离开这个概念以外和定义以外的所有其它现象它都不承认或者不认可是贫血。但是这个重要吗？我觉得不重要，你这个名字一点儿都不重要，重要的是我们要知道这个东西对我们的日常生活有什么样的影响，仅此而已。
大家想想看，如果你在来例假。然后把气血循环集中供应到你的生殖器或者供应到子宫或者供应到某一个局部的时候呢？其它地方的气血循环供应相对来说就会下降，而且这个下降的程度不足以维持它们的正常生活，比如说当你要来例假的时候，供给肝脏的气血循环少了，它不能排毒解毒，人这时候就容易烦躁，爱发脾气。当这个生殖器子宫的供应的血量升高，那么头部就不舒服了，因为头开始疼了，给它供应的不够用了，如果你来例假了，然后你这个子宫这个地方，气血循环供应到了子宫这个地方，你的肠道血液供应变少，你就开始便秘，那要改善就要增加我们总体的气血，还要增加我们总体的循环，也就是身体的这个能量。
这就相当于是妈妈，一共有40块钱每天给我们兄妹四个人一人十块钱，其实我们兄妹四个人，正常情况下应该是每人花20块钱。但是十块钱够不够养家糊口呢？简单的吃两口饭，不吃的太饱，吃的太好，够不够用呢？这个是够用的，因此，妈妈每天给我们分配十块钱的时候，我们也没觉得有特别严重的，很糟糕的，摧毁性的打击，我们只是略略地觉得这个钱不够用。这就叫所谓的亚健康。也就是说，当我们平常其实总体气血不足的时候，我们分配给每一个脏器的够用吗，不够用，但是能用吗？能用，每一个脏器都能基本的维持基础的一些工作和代谢，但是离他们的身体状态好，离他们正常工作还有很长的一段距离。什么时候这个问题会被发现吗？就是大哥忽然有一天需要用很多钱呢，大哥说最近啊，我有个很重要的事情要办，我来例假了，你们的钱呢需要暂时的分给我，于是妈妈就把我们一共40块钱分了20块钱给大哥，也就是例假。可怜巴巴的我们兄弟三人分，剩下的20块钱。十块钱才刚够我们勉强吃饭，20块钱三个人分，谁都够用呢？于是我们每个人才分到了七块钱不到，每个人都不能正常工作，自然就要发脾气了。于是脑袋的正常工作不够用，头就开始疼，肠道不够用，肠道就开始便秘，给肝脏不够的用，我们就开始发脾气。所以如果想让我们的身体在来例假的时候，不要影响正常的工作跟生活，可以像男孩子一样，我小的时候就特别像男孩子。因为我就觉得他每天都是高高兴兴的，可是女孩子每个月都要那么难受，那么两三天要么发脾气，要么肚子疼。包括这个肚子疼，其实也困扰了很多女性。（未完）
